سلامت روان - صفحه 10
بازدید: 100030
-
افسردگی تابستانی را چگونه درمان کنیم؟
افسردگی تابستانی نوعی از اختلال عاطفی فصلی (SAD) است که در طول تابستان رخ میدهد و معمولاً با افزایش دما و نور عود میکند. در زمانهای مشخصی از سال به وجود میآید و به مرور بهبود مییابد.
-
سندرم کوتارد یا خودمرده پنداری ؛ علل نشانهها تشخیص و درمان
سندرم کوتارد یا سندرم کورپس ( سندرم مرده متحرک ) یک اختلال روانی است که در آن بیماران توهمهایی را تجربه میکنند که آنها مردهاند، وجود ندارند،فسادپذیر هستند و یا ارگانهای حیاتی خود را از دست دادهاند !
-
وسواس تقارن، علائم و راهکارهای درمان
وسواس تقارن یا Symmetry OCD، یک اختلال روانی است که اشاره به تمرکز بیمارگونه بر روی چینش اشیاء خاصی دارد. به نحوی که افراد مبتلا به آن، در صورت مواجهه با موقعیتی که در آن اشیاء به درستی چیده نشده و تراز نیستند
-
استفاده همزمان از ذهن آگاهی و ذهن هیجانی
ذهن آگاهی همان حضور در لحظه است در واقع توجه به آنچه در حال رخ میدهد بدون قضاوت و آگاه نسبت به افکار و رفتار و هیجانات و انگیزهها در لحظه این همان توجه کردن به روشی خاص است .
-
چطور از «تله» حرفهای «خشمزا و منفی» نجات یابیم؟
گاهی افراد بیآنکه متوجه باشند در روابط روزمره خود با افراد بهاصطلاح «منفیباف» همصحبت میشوند و ناخودآگاه این همصحبتی و شنیدن حرفهای منفی یا ناامیدکننده مستقیماً بر حال روحی و روانی اثر میگذارد.
-
بیگانه پنداری نزدیکان، در سندروم کاپگراس
سندرم کاپگراس یک وضعیت روانی است. این بیماری را بهعنوان سندرم “دغلباز” یا “توهم کاپگراس” نیز میشناسند. افرادی که این سندروم را تجربه میکنند، اعتقادی غیرمنطقی دارند که کسی را که آنها میشناسند
-
تصمیمگیری
تصمیمگیری در هر شرایط و در هر مسالهای میتواند آینده ما و مسیر رسیدن به اهدافمان را تغییر دهد. به گفته پزوهشگران کسانی که هوش هیجانی بالاتری دارند، از قدرت تصمیمگیری بهتری برخوردارند. مهارت
-
مروری بر دیسمورفیا یا اختلال خودزشت پنداری
آدمها هر روز بیشتر شبیه هم میشوند، مثل چندهزارتا کپی از یه نسخه! انگار که در باتلاق زیبایی گیر افتاده باشند و برای رهایی از آن دست به دامان جراحیهای دیگر میشوند
-
من ااسترس دارم، آیا سرطان می گیرم؟ مجله بین المللی سرطان پاسخ می دهد
با وجود آن که استرس مزمن می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی شود، اما هنوز هم به طور کامل مشخص نیست که آیا این استرس با سرطان مرتبط است یا خیر. مطالعات انجام شده تا به امروز نتایج ضد و نقیضی داشته اند. برای مثال...
-
مادران خوب از نگاه روانشناسی
ما در مورد انواع مختلفی از مادران می شنویم: آنهایی که کار می کنند، آنهایی که با فرزندانشان در خانه می مانند، سختگیرها، سهل گیرها و آزادیخواهان، دوستان فرزندانشان و .... یک مادر خوب ویژگی های زیادی دارد
-
کلپتومانیا یا جنون دزدی
کلپتومانیا یا جنون دزدی، اشاره به ناتوانی مکرر برای مقاومت در برابر سرقت وسایل است. این وسایل لزوماً وسایلی نیست که فرد واقع به آنها نیاز داشته باشد و معمولاً نیز ارزش کمی دارند.
-
این علائم جسمی یعنی شما به افسردگی مبتلا هستید
بسیاری از ما علائم روانی افسردگی را میشناسیم، اما بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی دچار درد مزمن یا سایر علائم جسمی هم هستند.