زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

مطالعه بر روی موش‌ها نشان می‌دهد که افزایش دوز ویتامین D به بیش از ۵ برابر میزان مصرف توصیه‌شده می‌تواند روند شکنندگی استخوان‌ها را در افراد سالمند کُند نماید.به گفته پزشکان اگر افراد سه مورد یا بیشتر از ۵ خصیصه زیر را داشته باشند

سازمان جهانی بهداشت، سلامت را تنها در وضعیت جسمانی مطلوب نمی‌داند بلکه سلامتی را مجموعه رفاه و آرامش روانی، جسمانی و اجتماعی تعریف کرده است.سلامت روان، حداکثر سازش ممکن فرد و استعداد ذهنی جهت هماهنگی با جهان اطراف است.

خاطره گویی در دوران سالمندی به کاهش احساس تنهایی در دوران سالمندی کمک می‌کند، خاطره گویی یک روش روان‌شناختی و درواقع، نوعی فراخوانی گذشته است و می‌تواند برای افراد سالمند جذاب باشد.

سن بالا مهم‌ترین و رایج‌ترین عامل کاهش شنوایی بشمار می‌رود. در حدود یکنفراز هر 4 نفر بالای 50 سال دچار کاهش شنوایی است و بیش از 70 درصد افرادی که مشکلات شنوایی دارند بالای 70 سال سن دارند. محققان به درستی نمی‌دانند

بروز هر یک ازاین علائم نگران کننده است، اما غفلت از تشخیص به موقع آسیب و ناشناخته ماندن دمانس یا زوال عقل به مراتب ترسناک‌تر است. باید سالمندان با خود و پزشک معالجشان صادق باشند، باید هرگونه تغییری در حافظه و تفکر را جدی بگیرند

پیری انتخاب نمی‌کند و با افزایش سن و سال به سراغ همه ما می‌آید، چرا بیشتر انسان‌ها از پیری واهمه دارند و از پذیرفتن آن طفره می‌روند؟ پاسخ این سوال مستلزم این است که علل و عوامل ایجاد کننده این ترس و وحشت را پیدا کنیم.

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با بیماری آلزایمر زندگی می‌کنند؛ یک اختلال پیش رونده مغز که در آن سلول‌های عصبی مغز به آرامی تخریب می‌شوند.

با افزایش سن مقداری از توانایی‌های ذهنی و جسمی افراد کاهش می‌یابد و مغز هم مانند سایر قسمت‌های بدن دچار تغییر و فرسودگی می‌شود و اگر برای حفظ و مراقبت از آن تلاش نکرده باشیم، ممکن است به سمت زوال و نابودی برود.

محققان دانشگاه هوکایدو در ژاپن دریافتند سن افراد عامل تاثیرگذاری در احتمال ابتلا به کووید ۱۹ نیست، با این وجود شدت علایم، پیشرفت بیماری و میزان مرگ و میر ناشی از آن، تحت تاثیر سن بیمار قرار دارد.

افراد بسیاری در پی روش‌هایی ساده برای تقویت تمرکز، حافظه و بهره‌وری خود هستند. در این مطلب با چند نوشیدنی مفید برای عملکرد مغز بیشتر آشنا می‌شویم.

با وجود شیوع کرونا همه می‌دانیم باید تا آنجا که می‌توانیم از ابتلای خود به آنفلوآنزا پیشگیری کنیم؛ به‌ویژه وقتی بالای ۶۰ سال داریم، اما چطور می‌توان از ابتلا به آنفلوآنزا پیشگیری کرد؟

گاهی از خواب عمیق که بیدار می‌شویم، زمان و مکان را گم می‌کنیم. یادمان نمی‌آید صبح است یا عصر؛ امروز چند شنبه است و کی و کجا خواب‌مان برده است.