زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

مواد لازم برای 2-4 لیوان

آب داغ ......................500 میلی لیتر (2 پیمانه)

چای سبز آسیاب کرده............... 2-3 قاشق چایخوری

چای سبز کیسه‌ای.................. 2-3 عدد

شیر نارگیل................ 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه)

اسانس نعنا.............. چند قطره

اسانس وانیل................ 1 قاشق چایخوری

شکر................ 2-3 قاشق سوپخوری

یخ ..............به میزان لازم

بیشتربخوانید:

نوشیدنی دلپذیر انبه و موز

طرز تهیه رانی هلو خانگی

روش‌تهیه

نیمی از آب داغ را همراه با چای سبز در ظرف مناسبی بریزید و هم بزنید. آن‌گاه چای کیسه‌ای را به مدت تقریبی 15 دقیقه درون آب داغ بیندازید. حالا کیسه‌های چای را در بیاورید و چای سبز را با باقیماندة مواد لازم به‌جز یخ، درون پارچ دستگاه مخلوط‌کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا نوشیدنی یکدستی حاصل شود. اکنون یخ را به نوشیدنی بیفزائید و برای پذیرائی در لیوان‌های مناسب بریزید.

خواص چای سبز

چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان محسوب می شود و حاوی یکی از بالاترین میزان آنتی اکسیدان های هر چای است. مواد شیمیایی طبیعی به نام پلی فنول در چای همان چیزی است که تصور می شود اثرات ضد التهابی و ضد سرطان زا آن را فراهم می کند.  چای سبز از برگهای بدون اکسایش تهیه می شود و یکی از انواع چای کمتر فرآوری شده است. بنابراین حاوی بیشترین آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های مفید است.

منبع : شور و شرین

بیشتربخوانید:

طرزتهیه شربت نعنا

طرز تهیه شربت گل محمدی

شربت آلبالوی خانگی + دستور تهیه