Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
سه شنبه 9 آذر 1400 - 23:58

2
آذر
دستور پخت مرغ تابه‌ای با طعم سیر و لیمو

دستور پخت مرغ تابه‌ای با طعم سیر و لیمو

مرغ با طعم لیمو و سیر دستوری ساده و خوش طعم است و همچنین تجربه یک طعم متفاوت برای یک شام کم کالری و همینطور برای کودکان شما. نویسنده دستور این روش پخت را برای کودکان توصیه کرده است.

 
 برترین‌ها: مرغ با طعم لیمو و سیر دستوری ساده و خوش طعم است و همچنین تجربه یک طعم متفاوت برای یک شام کم کالری و همینطور برای کودکان شما. نویسنده دستور این روش پخت را برای کودکان توصیه کرده است.

طرز تهیه مرغ تابه‌ای با طعم سیر و لیمو

مواد اولیه:

فلفل قرمز (خرد شده) 1 /2 قاشق چای خوری

پاپریکا 1 قاشق چای خوری

گشنیز (خرد شده) 1/4 پیمانه

آب مرغ 1 پیمانه

لیمو ترش (آب و رنده پوست آن) 1 عدد

فلفل هالوپینو (رنده شده / اختیاری) 1 عدد کوچک

سیر (خرد شده) 3 حبه

پیاز (خرد شده) 1/4 پیمانه

روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری

سینه مرغ (بدون پوست و استخوان) 4 تکه متوسط

خامه (پرچرب/ جایگزین : 3 ق غ شیر کامل) 3 ق غ

نمک و فلفل به مقدار لازم

بیشتربخوانید:

سینه مرغ شکم‌پر با اسفناج + طرز تهیه

طرز تهیه مرغ تابه‌ای با طعم سیر و لیمو

طرز تهیه:

1- ابتدا در ظرف مورد نظر یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ریخته و اجازه می دهیم کمی گرم شود (با حرارت متوسط)

2- تکه های مرغ را به نمک و فلفل آغشته کرده وحدود 5 دقیقه در ظرف روی حرارت قرار می دهیم برای هر دو طرف این کار را تکرار میکنیم.

طرز تهیه مرغ تابه‌ای با طعم سیر و لیمو

3- پیاز،سیر و فلفل هالوپینوی رنده شده را اضافه میکنیم. 2تا3 دقیقه مجددا مرغ را حرارت می دهیم(برای نرم شدن مرغ)

4- سپس آب مرغ را اضافه کرده ، 1 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه و 1 قاشق چایخوری رنده پوست لیموترش ،گشنیز خرد شده ، پاپریکا و فلفل قرمز خرد شده را اضافه میکنیم.

طرز تهیه مرغ تابه‌ای با طعم سیر و لیمو

5- سپس کمی مرغ را زیرو رو کرده تا مواد کاملا به خورد مرغ رفته و سس غلیظ شود 7 الی 8 دقیقه زمان لازم داریم و در طی این مدت 1 الی 2 بار مرغ ها زیرو رو میکنیم.

طرز تهیه مرغ تابه‌ای با طعم سیر و لیمو

6- نمک و فلفل(برحسب ذائقه) اضافه کنید. 2 دقیقه دیگر مجددا زمان می دهیم تا جذب سس و مرغ شود.

مرغ ما با طعم متفاوت لیمو وسیر حاضره نوش جان

بیشتربخوانید:

سالاد تاکو بوقلمون + طرز تهیه

طرز تهیه مرغ تابه‌ای با طعم سیر و لیمو

نکته:

تکه‌های مرغ از قبل نیم پز شوند.

طرز تهیه مرغ تابه‌ای با طعم سیر و لیمو

 
تعداد بازديد: 42 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز