اعظم حاجی یوسفی - بنیانگذار خیریه کودکان نیکوکار موعود ایرانیان
تحریریه زنگی آنلاین : مطالعات نشان داده‌اند که مشارکت اجتماعی پایین و عدم حمایت‌های اجتماعی بر روی سلامت افراد چه از لحاظ جسمانی و چه از لحاظ روانی تاثیر‌گذار است. در نتیجه مشارکت اجتماعی کودکان در روند رشد بهتر آنها و سلامت‌شان تاثیر به سزایی دارد. پیمان‌نامه حقوق کودک نیز مشارکت اجتماعی کودکان را جزئی از حقوق آنها به حساب می‌آورد، حتی تحقیقات بین‌المللی نشان‌دهنده این هستند که کیفیت مشارکت اجتماعی کودکان می‌تواند باعث موفقیت تحصیلی، شغلی و موقعیت اجتماعی ایشان در آینده باشد. برخی از صاحب‌نظران بر ایجاد فرصت‌های بیشتر برای مشارکت کودکان و تشویق و ترغیب‌شان به این مهم تاکید دارند و اکثریت آنان بر نیاز آشکار آموزش کودک در زمینه حقوق و مسئولیت اجتماعی تأکیدی ویژه دارند. سازمان‌های بین‌المللی مانند یونیسف، صندوق بین‌المللی پول تاکید کرده‌اند که با آموزش می‌توان بر میزان مشارکت کودکان افزود و آنان را نسبت به حقوق فردی آگاه کرد. روانشناسان معتقد هستند 7 تا ۱۱ سالگی بهترین زمان برای آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان است، لذا با طراحی برنامه‌هایی به منظور آموزش مهارت‌های زندگی و تشویق کودکان به فعالیت‌های اجتماعی و داوطلبانه نه تنها می‌توان آنها را با حقوق خود آشنا نمود، بلکه می‌توان به رشد شخصیتی و موقعیت اجتماعی‌شان در آینده نیز کمک کرد. در این راه نیاز به والدین و مربیان آگاه، دلسوز و مهربان است که بتوانند مهربانی را در وجود کودکان‌شان قبل از هر چیزی رشد و پرورش دهند.
بیشتربخوانید:
پرورش و رشد شاهی با مشارکت کودکان
مهربانی با دوستان و خویشاوندان
کمی برای خواهر برادر و یا دوست صمیمی دوران کودکی‌تان وقت بگذارید. به یاد بیاورید که در گذشته با چه کسی بازی می‌کردید و به سمت هم بالش پرتاب می‌کردید. امروز همان افراد می‌توانند شما را به بخشی از وجودتان که ممکن است فراموشش کرده باشید، وصل کنند. وقتی کودک بودم هر هفته را منتظر روز شنبه می‌ماندم. روزها را می‌شمردم تا به شنبه برسم و وقتی که با خواهرهایم بازی می‌کردم، همیشه بین ما یک رازی بود. یک دنیای ناشناخته با کلی تفریح و سرگرمی و من به عنوان کوچک‌ترین دختر خانواده از هیچ کاری برای آزار و اذیت آنها فروگذار نبودم. بزرگ‌تر که شدم به دنیای واقعیت‌ها پا نهادم. دنیای برنامه‌ریزی‌ها، تقویم‌ها و مسئولیت‌های بسیار، آنقدر که دیگر هیچ وقتی نداشتیم که گوشی را برداریم، وقتی را خالی کنیم و کمی با آنها خاطرات را مرور کنیم و به سرزمین رویاهای فراموش شده‌مان باز گردیم، در حالی که این افراد می‌توانند روزهایی از تقویم و کودکی‌هایمان و حتی آن بخشی از ما را که در کودکی مورد بی‌توجهی قرار گرفته دوباره برایمان زنده کنند. (خانواده مقوله مهمی نیست. در واقع خانواده همه چیز است و اصلا مهم‌تر از آن چیزی وجود ندارد) (مایکل جی‌فاکس).
مهربانی با غریبه‌ها
هنگام ورود به ساختمان می‌توانید در را برای کسی که پشت سرتان می‌آید باز نگه دارید. شما با همین رفتار کوچک و به همین سادگی می‌توانید روز یک نفر را ساخته و باعث شادی‌اش شوید. به یکی از دانش‌آموزان سابقم یک کارت پستال محبت‌آمیز دادم که روی آن نوشته بودم در را برای کسی که در راه است، باز بگذار. بعد از آن یک تماس تلفنی دریافت کردم. این تماس پر از عشق و شور و اشتیاق بود و نیرویی عجیب به من برگرداند. درست فردای همان روز که کارت را هدیه داده بودم، گوشی را برداشتم و یک صدای مهربان از آن طرف خط به من گفت شاید هرگز نتوانید باور کنید ولی با دریافت کارت هدیه شما لحظه‌ای به خود آمدم و به پشت سرم نگاه کردم و به حرف‌های شما خوب فکر کردم و متوجه شدم به هر سمتی که برمی‌گردم دری هست که باید گشوده شود؛ درهایی که باید به روی کسانی که نیاز دارند باز شوند. بسیار خوشحال شدم و خندیدم و گفتم این درهایی که می‌گویی تا دیروز و روزهای قبل از آن بسته بودند، ولی از این به بعد هرگز بسته نخواهند شد. آگاهی و هوشیاری و توجه تو باعث شد که این درهای بسته را ببینیم و از این به بعد خواهی دید که این اتفاقات چقدر عشق و محبت به سمت تو جاری می‌کند.
عشق و محبتی که پایان ندارد، همه چیز از آگاهی و هوشیاری شروع می‌شود. پس سعی کن آگاه باشی و دنیا را با دوربین محبت و مهربانی تماشا کنی.
(به خاطر داشته باشید که هیچ چیز به اندازه ذره‌ای مهربانی با ارزش نیست. هر خوبی کوچکی بازتاب بزرگی دارد و اثرات آن بدون هیچ پایانی ادامه خواهد داشت) (کلام یکی از بزرگان).
بیشتربخوانید:
با لجبازی کودک چگونه رفتار کنیم؟
مهربانی در جامعه
گاهی به همسایه‌تان پیشنهاد کمک بدهید یا حتی به دوستان خود در کار تمیز کردن منزل، برف‌روبی و ... کمک کنید. آستین‌ها را بالا بزنید و به دنیا نشان دهید که مهربانی چه تاثیری در شما و در جامعه خواهد گذاشت.
زندگی در شهرهای بزرگ گاهی بسیار سخت است. بعضی اوقات که برف شدیدی در فصل زمستان می‌بارد، بیرون آمدن از خانه دشوار می‌شود. من قبلا برای چنین شرایطی در ماشینم یک بیل می‌گذاشتم و در اطراف رانندگی می‌کردم تا اگر کسی به کمک من برای برف‌روبی احتیاج داشته باشد، کمکش کنم. بارها پیش آمده که به دیگران برای جابجا کردن اتومبیل‌شان کمک کرده‌ام و یا در مسیری که می‌روم، افرادی را سوار ماشین کرده‌ام و به مقصد رسانده‌ام. حتما نیازی نیست که شما هم در روزهای برفی با یک بیل در شهر بگردید تا به دیگران کمک کنید. فقط تا می‌توانید چشم‌های خود را باز نگه دارید و ببینید که کجا می‌توانید دستی را بگیرید و دلی را شاد کنید و یا اینکه باعث شوید کسی از نگرانی درآید.
(انسان‌ها مثل جزیره‌های تنها و دورافتاده نیستند. هر انسان مانند بخشی از یک خشکی است) (جان دان).
مهربانی بدون دلیل
وقتی داخل اتوبوس یا مترو نشسته‌اید، گاهی صندلی خود را به شخص دیگری بدهید، البته شما می‌توانید روی صندلی بنشینید و هیچ اهمیتی هم به دیگران ندهید، اما این تجربه گاهی اوقات چنان حس آرام‌بخش و لطیفی به شما می‌دهد که با نشستن به دست نمی‌آورید.
همه ما روزهای سخت بسیاری داشتیم، مشکلاتی در محل کار، خانه، کلاس درس، یا ماندن در بیرون از خانه در هوای بارانی و.... . وقتی که دچار مشکل و دردسر می‌شویم، نگرانی و اضطراب را در تک‌تک سلول‌های بدن خود احساس می‌کنیم، ولی به ناگاه در اوج ناراحتی و استرس کسی چتری بالای سرمان می‌گیرد، صندلی‌اش را به ما می‌دهد، چیزی تعارف می‌کند و حال‌مان را خوب می‌کند. وقتی صندلی خود را به زن یا مردی که کیف یا بسته بزرگی در دست دارد می‌دهیم، حال خودمان خوب می‌شود. انگار که بیشتر از هر کسی خودمان نیاز داشتیم که جای خود را به دیگری بدهیم و این گونه گاهی احساس میکنید ناگهان استرس و ناراحتی خودتان هم یا از بین رفته و یا کمتر شده است. وقتی که او به شما لبخند می‌زند، انرژی می‌گیرید و شما هم به او لبخند می‌زنید.
(باید بدانیم که در بخشیدن است که دریافت میکنید) (سنت فرانسیس آف آسی).
بیشتربخوانید:
چند راهکار برای ایجاد آرامش در خانواده
مهربانی در جامعه
گاهی به همسایه‌تان پیشنهاد کمک بدهید یا حتی به دوستان خود در کار تمیز کردن منزل، برف‌روبی و ... کمک کنید. آستین‌ها را بالا بزنید و به دنیا نشان دهید که مهربانی چه تاثیری در شما و در جامعه خواهد گذاشت.
زندگی در شهرهای بزرگ گاهی بسیار سخت است. بعضی اوقات که برف شدیدی در فصل زمستان می‌بارد، بیرون آمدن از خانه دشوار می‌شود. من قبلا برای چنین شرایطی در ماشینم یک بیل می‌گذاشتم و در اطراف رانندگی می‌کردم تا اگر کسی به کمک من برای برف‌روبی احتیاج داشته باشد، کمکش کنم. بارها پیش آمده که به دیگران برای جابجا کردن اتومبیل‌شان کمک کرده‌ام و یا در مسیری که می‌روم، افرادی را سوار ماشین کرده‌ام و به مقصد رسانده‌ام. حتما نیازی نیست که شما هم در روزهای برفی با یک بیل در شهر بگردید تا به دیگران کمک کنید. فقط تا می‌توانید چشم‌های خود را باز نگه دارید و ببینید که کجا می‌توانید دستی را بگیرید و دلی را شاد کنید و یا اینکه باعث شوید کسی از نگرانی درآید.
(انسان‌ها مثل جزیره‌های تنها و دورافتاده نیستند. هر انسان مانند بخشی از یک خشکی است) (جان دان).
مهربانی با خود
همیشه مطمئن، قوی و مصمم باشید و به خودتان اتکا کنید و در صورت نیاز از کسی که به او اطمینان دارید کمک بگیرید، حتی اگر او در نزدیکی شما نباشد. انتخاب‌ها معمولا روی زندگی ما اثر می‌گذارند. سعی کنید به خودآگاهی برسید و بعد انتخاب کنید. خودآگاهی به شما کمک می‌کند تا بفهمید منشا رنج و تعارض‌هایتان چیست. همچنین به شما فرصت می‌دهد که بتوانید روی جنبه‌های نامطلوب شخصیت‌تان کار کنید. خودآگاهی در انتخابات شما تاثیر بسیاری خواهد گذاشت. همچنین به شما کمک می‌کند از جنبه‌های منفی خود و دیگران دور بمانید، بنابراین هیچ‌گاه قدرت لازم را برای داشتن رفتاری مهربانانه با دیگران از دست نخواهید داد و این قدرت را در درون خود پیدا خواهید کرد. از خودتان بپرسید که واقعا مهربانی با خود چه معنایی دارد؟ البته تا می‌توانید کارهای درست را انجام دهید و انتخاب کنید، اما این را بدانید که انجام کارهای درست همیشه هم راحت و آسان نیست، اما همواره ارزش تحمل رنج‌هایش را دارد. وقتی شما رفتار و گفتارتان یکی شود، برایتان مهم نیست که چه کسی شما را تماشا و قضاوت می‌کند. شما راه درست را انتخاب کرده و کار درست را انجام خواهید داد.
یک شخصیت اصیل گفتار و رفتارش یکی است، حتی زمانی که هیچ کسی به تماشای او ننشسته است) (کلام یکی از بزرگان).
