تحریریه زندگی آنلاین – گروه کودک :
مواد لازم:
آلوی خشک............250 گرم
آب جوش..............100 میلی‌لیتر
طرز تهیه:
آلو را 20 دقیقه در آب جوشیده گرم خیس کنید تا نرم شود. هسته آلو را خارج کنید. آن‌گاه آلو را همراه با آبی که در آن خیس کرده بودید، در مخلوط‌کن یا دستگاه غذاساز بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود. در صورت نیاز، مقدار بیشتری آب اضافه کنید. پوره آلو را در ظرف مورد نظر بریزید.
نکته: پوره آلو درمان خوبی برای یبوست کودکان می‌باشد.
