زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تحریریه زندگی آنلاین – گروه کودک :

مواد لازم

موز خرد کرده.................. 1 عدد

تمشک............ 50 گرم

توت‌فرنگی نصف کرده ............50 گرم

ماست........... 3 قاشق سوپخوری

عسل .............1 قاشق چایخوری

 بیشتربخوانید:

طرز تهیه 7 اسموتی سالم و کم‌کالری

طرز تهیه

موز، تمشک، توت‌فرنگی و ماست را در مخلوط‌کن بریزید. سپس مقداری عسل به آن بیفزایید و هم بزنید.

بیشتربخوانید:

طرز تهیه یک نوشیدنی معجزه آسا برای تقویت سیستم ایمنی

خاصیت معجزه آسای اسفناج برای سلامتی