اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 54
بازدید: 51404
-
فواید خوردن ناشتای آب و آب لیمو
نوشیدن یک لیوان آب ولرم و آبلیمو پس از بیدار شدن، راهکاری برای پاکسازی بدن محسوب میشود.
-
۵ ماده غذایی مناسب برای درمان بیماریهای پاییزی
این روزها که قدم به فصل پاییز گذاشتهایم، احتمال اینکه به برخی از بیماریهای پاییزی مبتلا شویم، زیاد است. اگر به یکی از بیماریهای پاییزی مبتلا شدید، با مصرف ۵ ماده غذایی پاییزی سریعتر درمان میشوید.
-
درمان یبوست با مصرف این غذاها
یبوست می تواند باعث احساس تنبلی، سنگینی و بدخلقی در شما شود. اکثر مردم فقط گاهی اوقات آن را تجربه می کنند اما می تواند برای بعضی افراد مزمن شود. همچنین، با افزایش سن احتمال وقوع آن بیشتر است.
-
کدام مواد غذایی ویتامین B ۱ دارند؟
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی میتواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماریهای جدی مفید باشد.
-
معجزه خوردن یک حبه «سیر» برای سلامت بدن
از گذشته سیر یکی از پر مصرفترین موادغذایی در سراسر دنیا بوده اما امروزه به دلیل بوی آن کمتر مورد استفاده قرار میگیرد. درحالی که «سیر» یکی از سبزیجاتی است که خواص بیشماری دارد و تقریباً میتوان از آن به عنوان دوای هر درد نام برد.
-
چرا تمایل به خوردن نوشابه داریم؟
سودا که به آن نوشابه نیز گفته میشود، نام هر نوشیدنی حاوی آب گازدار، شکر اضافه شده یا شیرین کنندههای دیگری مانند شربت ذرت با فروکتوز بالا و همچنین طعم دهندههای طبیعی یا مصنوعی است
-
تقویت بینایی با تغذیه
طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO)، همان رژیم غذایی که برای قلب و سایر اعضای بدن شما مفید است به سلامت چشمان شما نیز کمک می کند.