مسعود رضوانی
هر ساله پس از گذر از عید باستانی با موارد روبرو می‌شویم که ناشی از عدم رعایت نکات ویژه سلامتی در این ایام بوده است. بر هم خوردن تعادل اخلاط در بدن و یا چیرگی شدید یکی از اخلاط در بدن یکی از این موارد است که خود می‌تواند در مراحل بعد منجر به ایجاد بیماری‌ها و مشکلات گوناگونی گردد.
در این مقاله سعی بر آن داریم تا به بررسی بیماری‌ها و عارضه‌هایی بپردازیم که احتمال اینکه در ایام نوروز گریبانگیر افراد شوند، بیشتر است. لازم بذکر است که سعی بر آن شده است که برای هر عارضه به ساده‌ترین و حالت ممكن توصیه‌هایی داشته باشیم.
دل درد
مهمترین دلایل دل درد می‌توانند شامل هضم نشدن غذا، پرخوری، مصرف شیرینی‌جات بیش از حد، مسمومیت و... باشند. زنجفیل یکی از بهترین گیاهان برای تسکین دل درد می‌باشد. همچنین دمکرده رازیانه برای دل درد مفید است. شربت بهار نارنج را اگر با مقداری پودر زنجفیل مصرف كنید سریعاً دل درد تسکین می‌یابد. در هنگام دل‌درد از خوردن مواد غذایی و خوراکی با مزاج سرد باید اجتناب کرد
سردرد
سردرد عارضه‌ای است که در تمام ایام سال ممکن است به سراغ افراد بیاید اما از این لحاظ که ممکن است یک روز شیرین نوروزی را برای فردی خراب کند، پیشگیری و درمان آن در این ایام اهمیت می‌یابد. سردرد می‌تواند به دلایلی مانند خستگی زیاد، تنش‌های عصبی، سیکل قاعدگی، بیماری‌هایی مانند آنفلوآنزا و... رخ دهد.
از بین میوه‌ها میوه سیب و انبه برای فرو نشاندن سردرد توصیه می‌شوند. همچنین اگر منشاء آن بالا بودن فشارخون باشد می‌توان به پرتقال و آب غوره رجوع کرد. دمکرده بابونه و برگ بید نیز، برای سرکوب کردن انواع سردردها (به غیر از سر دردهای فشارخونی) توصیه می‌شود. از میان عرقیات نیز بیدمشک سفارش می‌شود.همچنین از بین شربتها، شربت خاکشیر و سکنجبین توصیه می‌گردد.
استرس
یکی از محتمل‌ترین حالت‌هایی که امکان دارد در این ایام گریبانگیر انسان شود، استرس است. استرس برگزاری یک مهمانی، استرس مهیا شدن برای یک مهمانی، استرس پیش از سفر و... تنها بخش کوچکی از موارد استرس‌زایی هستند که می‌توانند در این ایام فرد را اذیت کنند.
طالبی میوه‌ای است که حکما برای غلبه بر استرس به مصرف آن تاکید بسیار کرده اند.همچنین مصرف یک لیوان شربت یا دمكرده گل گاوزبان و شربت اسطوخودوس نیز می‌تواند در کاهش استرس نقش بسیار مهمی‌داشته باشد.
دندان درد
روانشناسان دندان درد را یکی از آزار دهنده‌ترین دردهای جسمی‌می‌دانند. میزان درد دندان هر چقدر هم کم و محدود باشد اما می‌تواند ایام شاد نوروز یک فرد را خراب کند. دندان درد علل مختلفی دارد. بحث در مورد علل دندان درد بسیار وسیع و گسترده است اما آنچه که در اینجا مهم است و اهمیت دارد سرکوب کردن سریع دندان درد است.گیاه میخک یکی از مفیدترین و کارآمدترین گیاهان برای سرکوب این درد اذیت کننده می‌باشد.
پودر این گیاهان در اکثر عطاری‌ها موجود است. در هنگام مواجهه با دندان درد مقداری از این پودر را بر روی موضع درد بریزید. قطعا درد شما در مدت کوتاهی پس از استفاده از این پودر آرام خواهد گرفت.
تبخال
تبخال یکی از مواردی است که شاید از خیلی جهات بررسی آن دارای اهمیت نباشد اما از آنجایی که همه افراد به زیبایی توجه ویژه‌ای می‌کنند و سعی بر آن دارند که تمام مواردی که مانع از جلوه دادن زیبایی آنها می‌شود را حذف کنند، تبخال اهمیت ویژه‌ای می‌یابد. تبخال علل گوناگونی مانند عفونت‌های شدید ویروسی، نور مستقیم خورشید، چرخه قاعدگی، تب، مواجهه با سرما و... می‌تواند داشته باشد اما در ایام نوروز در غالب موارد علت آن تنش‌های عصبی و روانی است.
در زمان بروز تبخال مصرف میوه سیب توصیه شده است. همچنین یک ماسک بسیار کارآمد و مفید برای برطرف کردن این ورم مزاحم می‌تواند شامل مقداری پودر سماق به همراه مقداری برگ سرز کوهی باشد. این مخلوط را در آب جوش دمکرده و روزانه چند بار با پنبه بر روی تبخال بمالید...
برای خواندن بخش دوم- راهكار‌های طب سنتی برای ایام نوروز- اینجا کلیک کنید.
