توت فرنگی میوه محبوبی نزد اکثر افراد است. جالب است بدانید این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین سی است که به سلامت پوست کمک می‌کند. تحقیقات نشان داده است افرادی که ویتامین سی زیادی دریافت می‌کنند چین و چروک‌های کمتری دارند.
مواد معدنی توت فرنگی
توت فرنگی حاوی مقداری ویتامین سی است. ویتامین سی با مکانیزم‌های شیمیایی که اکسیژن را از سلول‌های سالم می‌دزدند و به کلاژن آسیب می‌زنند مقابله می‌کند و موجب جلوگیری از ایجاد چروک می‌شود. همچنین میزان بالای فیبر در توت فرنگی به دفع سموم از بدن و در نتیجه پیشگیری از جوش زدن کمک می‌کند. فولیک اسید موجود در این میوه بر بازسازی و احیای سلول‌ها و جوان ماندن پوست مؤثر است.
روش‌های استفاده از توت فرنگی برای پوست
_ برای افرادی که صبح‌ها زیر چشمانشان ورم کرده یا تیره می‌شود توصیه می‌شود چند برش توت فرنگی را برای 15 دقیقه روی چشم‌ها بگذارند.
_ برای پاکسازی و لایه‌برداری از پوست می‌توان از توت فرنگی له شده استفاده کرد. این کار به کاهش دانه‌های سر سیاه پوست نیز کمک می‌کند.
_ توت فرنگی له شده همچنین برای نرم کردن خشکی کف پا و جلوگیری از ایجاد مجدد آن مفید است.
_ ترکیب دو توت فرنگی له شده با دو قاشق غذاخوری شکر، نرم‌کننده‌ای مؤثر و همچنین خوش طعم برای لب‌ها است. این ترکیب را چند دقیقه روی لب نگه دارید و سپس بشویید.
_ مخلوط نصف لیوان شکر، 5 توت فرنگی له شده و 3 قاشق چایخوری روغن زیتون اسکرابی خوب برای پوست است. آن را قبل از استحمام به پوست زده و بخوبی ماساژ دهید.
توت فرنگی می تواند از ایجاد چین و چروک و جوش جلوگیری کند
خواص توت فرنگی برای پوست
_ ضد پیری : آنتی اکسیدان‌های توت فرنگی از آسیب به کلاژن و ایجاد چروک ممانعت می‌کنند.
_ مقابله با جوش : اسیدهای موجود در توت فرنگی به از بین رفتن چربی اضافی پوست کمک می کند.
_ محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش : آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای توت فرنگی یک محافظ قوی در برابر این اشعه برای پوست اند. عدم آسیب دیدن توسط اشعه ماوراء بنفش میزان چروک‌های پوست را نیز کاهش می‌دهد.
_ روشن کردن پوست : آب توت فرنگی لکه‌های تیره پوست را کم رنگ می‌سازد و ظاهری روشن‌تر و درخشان‌تر به پوست می‌بخشد.
منبع : ایران بانو
