Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
سه شنبه 29 آبان 1397 - 02:21

24
مرداد
نشانه ها و عوامل تشدید کننده میگرن

نشانه ها و عوامل تشدید کننده میگرن

سردرد یکی از مشکلات شایع است که این روزها افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. عواملی در تشدید این سردردها نقش دارند و با پرهیز از آنها می‌توان میگرن را تا حدودی کنترل کرد.

منیره نوری فرد

 

از نشانه‌ها و عوامل تشدید کننده میگرن می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

از درد شدید و تیركشنده، معمولاً فقط در یك طرف سر

اختلال در بینایی

حالت تهوع و استفراغ

حساسیت نسبت به نور و صدا

عدم تمركز و گیجی

عوامل تحریك‌كننده میگرن

رایج‌ترین عواملی كه سبب ایجاد و یا تشدید سردردهای میگرنی می‌شوند، به قرار زیر هستند:

 مواد غذایی و نوشیدنی‌های خاص، شكلات، پنیر (به‌خصوص پنیر كهنه و مانده)، قهوه، الكل، مواد غذایی حاوی مونوسدیم گلومات، و مركبات، به‌ویژه پرتقال

تشنگی بیش از حد

پایین آمدن قند خون در اثر گرسنگی

مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب و سنگین

استرس‌ها

خواب بیش از حد و یا كم‌خوابی و بی‌خوابی

ورزش بیش از حد و یا ورزش نکردن

گرفتگی عضلات پشت، گردن و كتف

فقدان هوای تازه

نوسانات هورمونی در بدن

سر و صداهای بیش از حد، نور زیاد و یا وجود چراغ‌های چشمك‌زن

قرار گرفتن در وضعیت بد و نامناسب

 

برچسب ها: میگرن، عوامل تشدید کننده میگرن، نشانه میگرن، علل سردرد میگرن، نشانه های سردرد میگرن، عوامل سردرد، عوامل تحریک کننده میگرن تعداد بازديد: 1053 تعداد نظرات: 0

نظر شما در مورد این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز