زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تحریریه مجله کودک سالم

نكاتی برای غذا دادن به كودكان:
 وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی را در ساعات معلوم و طبق برنامه مشخص به او بدهید.
 سعی كنید بین وعده‌ها برای رفع تشنگی كودك به او آب بدهید و گاهی نیز ا‌ز آب میوه یا شیر استفاده كنید.
 لقمه‌های كوچك به او بدهید. اگر بعد از تمام شدن غذا احساس كردید كودك هنوز گرسنه است، باز هم به او غذا بدهید.
 گاهی كودكان باید یك غذای جدید را 20-15 بار ببینند تا بتوانند آن را امتحان كنند.
مواد لازم برای500 گرم پوره
كدو حلوایی                    1 نصفه
هویج                            1 عدد
شیر                             2 قاشق سوپخوری
برنج نیمدانه ‌پخته            2 قاشق سوپخوری
روش تهیه

كدو حلوایی و هویج را پوست بگیرید و خرد كنید و 15 تا 20 دقیقه بخارپز كنید تا نرم شوند. سپس سبزیجات را همراه با شیر پوره كنید و با برنج مخلوط نمایید.