دختری 26 ساله هستم در تمام طول روز خسته و بی‌حوصله هستم تحرك كمی دارم و اضافه وزن پیدا كردم. به نظر خودم افسرده‌ام لطفاً مرا راهنمایی كنید چون هیچ واكنش مثبتی نسبت به تغییرات محیط نشان نمی‌دهم.
پاسخ ارائه شده توسط: ركسانا خوشابی؛ كارشناس ارشد مشاوره
گرچه توضیح شما اندك است اما احتمال افسردگی شما وجود دارد و بهتر است هر چه زودتر به متخصص مراجعه كنید. جا دارد اول یك چكاپ جسمانی كامل تحت نظر پزشك به عمل آورید و اگر مشكل جسمانی در كار نبود بسرعت به روانشناس یا روانپزشك مراجعه كنید.
چون گاهی مشكلات غدد نیز چنین عوارضی را ایجاد می‌‌كند. اگر افسردگی شما حاد باشد نیاز به مصرف دارو هم هست. هر چه زودتر اقدام كنید از این شرایط سخت زودتر رها خواهید شد. افسردگی معمولا در اشتها و خواب نیز اختلالاتی ایجاد می‌‌كند و كیفیت و كمیت عملكرد‌تان را نیز تحت تاثیر قرار می‌‌دهد.
