من مستعد ابتلا به عفونت ادراری هستم. آیا درمان‌های طبیعی وجود دارد كه بتوانم از بروز آن جلوگیری كنم؟
پاسخ ارائه شده توسط: دنیای سلامت
بله، راه‌های بسیاری وجود دارد. هرگاه احساس كردید مثانه‌تان پر شده و حالت اضطرار دارید، حتما ادرار كنید. همیشه از سمت جلو به پشت خود را بشویید. پس از ارتباط جنسی حتما ادرار كنید؛ چرا كه رابطه جنسی مجرای ادرار را تحریك می‌كند و آن را در معرض تهاجم باكتری‌ها قرار می‌دهد. همچنین هر روز مقدار زیادی آب بنوشید. مصرف زغال‌اخته نیز در پیشگیری از بروز این بیماری بسیار موثر است. می‌توانید آن را به صورت آب‌میوه یا قرص بخورید. پژوهش‌ها ثابت كرده كه زغال‌اخته می‌تواند با جلوگیری از چسبیدن باكتری‌ها به بافت مثانه و مجاری ادرار از بروز عفونت جلوگیری كند. این میوه دارای تركیباتی است كه تعداد دفعات بروز عفونت ادراری را بخصوص در زنانی كه مكرراً به این بیماری دچار می‌شوند، كاهش دهد. منظور از عفونت‌های مكرر این است كه شخص طی شش ماه دوبار یا در یك سال بیش از سه بار مبتلا به این نوع عفونت شود. سعی كنید بین هر روز 500 میلی‌گرم آب یا عصاره آن را بنوشید. در ضمن، از مصرف آنتی‌بیوتیك‌های طبیعی پیشگیری‌كننده هم غافل نشوید. مطالعات متعدد نشان داده زنانی كه ماست زیاد می‌خورند، كمتر در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های دستگاه ادرای قرار دارند.
