زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

به قلم : دکتر شقایق درویشی ؛ روانشناس

تحریریه زندگی آنلاین : زبان بدن نوعی از مکالمات غیرشفاهی است که در آن رفتارهای فیزیکی به‌جای لغات برای بیان احساسات یا تبادل اطلاعات استفاده می‌شوند.برخی از این رفتارها عبارت‌اند از حالات صورت، وضعیت بدن، حرکات، حرکت چشم، لمس و استفاده از فضا.

زبان بدن در حیوانات و انسان‌ها وجود دارد اما در این مقاله تمرکز روی تفسیر زبان بدن در انسان است.زبان بدن را نباید با زبان اشاره اشتباه گرفت زیرا زبان اشاره زبانی کامل مانند زبان‌هایی است که صحبت می‌کنیم و سیستم گرامری پیچیده‌ی خود را دارد و می‌توان در آن خصوصیات اساسی که در تمام زبان‌ها وجود دارد را نشان داد.از طرف دیگر زبان بدن سیستم گرامری ندارد و به‌جای داشتن یک معنای خاص برای هر حرکت مشخص،می‌توان معانی متعددی را از آن برداشت کرد، بنابراین زبان بدن زبانی مانند زبان اشاره نیست و به خاطر شهرت آن در هر فرهنگی، آن را زبان می‌نامند.در یکجامعه، تفسیرهای توافق یافته‌ای برای هر رفتار خاص وجود دارد. شاید این تفسیرها در هر کشور متفاوت از کشور دیگر باشند یا در هر فرهنگ بافرهنگ دیگر. به همین دلیل برای جهانی بودن زبان بدن اختلاف‌نظرهایی وجود دارد.

زبان بدن، یک نوع از مکالمات غیرشفاهی، مکمل مکالمات شفاهی در هر برخورد اجتماعی است.در حقیقت برخی محققان نتیجه گرفته‌اند که مکالمات غیرشفاهی شامل تمامی اطلاعاتی می‌شود که در طول تبادلات بین فردی منتقل می‌گردد.

این زبان به گسترش ارتباط بین دو فرد کمک کرده و برخوردها را تنظیم می‌کند اما می‌تواند به‌نوعی مبهم نیز باشد.

بیشتربخوانید:

زبان بدن زن عاشق چگونه است؟

زبان بدن صورت

حالات صورت در زمان بیان احساسات بدن کاملاً صحیح و کامل هستند. ترکیب چشم‌ها، ابروها، لب‌ها، بینی و حرکات گونه به شکل‌گیری حالات مختلف برای هر فرد کمک می‌کند (برای مثال شاد بودن، ناراحتی، افسردگی، عصبانیت، و…) . برخی تحقیقات نشان داده‌اند حالات صورت و حالات بدن ( زبان بدن ) در زمان ارتباطات عاطفی باهم موافق و یکسان هستند.

حالات رفتاری نیز به تجربه ثابت کرده‌اند که حالات صورت تحت تأثیر حالات بدن قرار دارند.این یعنی مغز حالات صورت و بدن را به‌طور هم‌زمان سازمان‌دهی می‌کند.تحقیقات انجام‌شده نشان داده‌اند قضاوت کردن احساسات فرد بر اساس حالات صورت او درست خواهد بود.به همین دلیل است که در قیاس‌ها صورت و بدن در کنار هم دیده می‌شوند و سیگنال‌های عاطفی از صورت و بدن باهم هم‌زمان هستند.برای مثال خط نیفتادن کنار چشم‌ها اغلب نشان‌دهنده‌ی یک لبخند مصنوعی است.در این مورد محققان بر این باورند که تظاهر به یک لبخند واقعی تنها بافرمان شما، تقریباً غیرممکن است.با یک خنده‌ی حقیقی اطراف چشم‌ها کمی خط می‌افتد. وقتی لبخندی الکی می‌زنید این اتفاق نخواهد افتاد.اگر کسی سعی می‌کند شاد به نظر برسد اما در واقعیت این‌طور نیست شما این چروک ها را در صورت او نخواهید دید.علاوه بر این‌ها، زبان بدن در چشم‌ها چندین معنی دارد.برای مثال تحقیقات ثابت کرده‌اند هرکدام از این‌ها معنایی دارد: کسی که کنترلی روی مردمک‌های چشم خود ندارد،گشادشدن مردمک‌های چشم زمان علاقه داشتن به یک فرد یا شی‌ء، و یا نگاه کردن و خیره شدن به چیزی.برای مثال می‌توانید به‌اندازه‌ی مردمک‌های چشم دوست خود وقتی در مورد موضوعی جالب صحبت می‌کند دقت کنید.سپس موضوع را به چیزی با جذابیت کمتر تغییر داده و شاهد انقباض مردمک‌های چشم اوباشید.در حالت عادی چشم‌های یک فرد باید در هر دقیقه 6 تا 10 بار پلک بزند.اما تنها نگاه کردن به یک شی‌ء یا فرد جذاب باعث می‌شود این دفعات کمتر شوند. حالت چشم او و این نشانه ( پلک زدن ) راهنمای خوبی است تا بفهمید این فرد به کسی که با او حرف می‌زند علاقه‌مند شده است.این علامت را به‌عنوان نشانه‌ای از عشق می‌دانند.

بیشتربخوانید:

چطور زبان بدن افراد با اعتماد به نفس را داشته باشیم؟

زبان حالات بدن

احساسات از طریق حرکات بدن قابل‌تشخیص هستند. تحقیقات نشان داده‌اند حالات بدن وقتی حس واقعی فرد با حسی دیگر مقایسه می‌شود کاملاً قابل‌تشخیص هستند.برای مثال کسی که عصبانی است می‌خواهد بر دیگران غلبه یابد و حالت بدن او این تمایل را نشان خواهد داد.

این را باکسی که حس ترس دارد(مانند ترس از آسانسور٬ ترس از ارتفاع و …) مقایسه کنید: احساس ضعف داشته، مطیع بوده و حالت بدن او تمایل به دوری و اجتناب از این شرایط را نشان می‌دهد. این درست برخلاف حالات فرد عصبانی است.حالات نشستن یا ایستادن نیز نشانه‌ای از احساسات فرد هستند. کسی که راحت روی صندلی نشسته،کمی به سمت جلو متمایل بوده و در ضمن صحبت سرش را تکان می‌دهد دلالت بر فردی دارد که راحت و آرام بوده و آماده‌ی گوش دادن است.از طرف دیگرکسی که دست‌وپاهایش را روی‌هم انداخته و با پاهایش ضربات آرامی می‌زند دلالت بر فردی دارد که بی‌قرار بوده و ازنظر روانی از این بحث دور است.در مورد نحوه‌ی ایستادن، کسی که دست‌به‌کمر ایستاده و پاهای خود را به سمت فرد گوینده چرخانده است، اغلب نشان از کسی است که دقت داشته و به این مکالمه علاقه‌مند است. با ای وجود کمی تفاوت در این حالت معانی زیادی خواهد داشت. گاه دست‌به‌کمر ایستادن نشانه‌ی بی‌ادبی و بی‌احترامی است.وضعیت بدنی دیگر، هردو دست‌ها روی ران یا بخش پایینی کمر هستند و آرنج کمی به سمت داخل بوده و دست‌ها روی کمربند یا جیب قرار دارند، اغلب نشان از علاقه‌ی یک مرد به زنی دیگر است.

زبان بدن حرکت‌های بدن

اداهای بدن حرکاتی هستند که با اعضای بدن ایجادشده ( برای مثال دست‌ها، بازوها، انگشتان، سر و پاها ) و این حرکات می‌توانند ارادی یا غیرارادی باشند. حرکات دست ممکن است به چند شکل تفسیر شوند.در یک گفتگو وقتی یک نفر باحالت دست‌به‌سینه نشسته، ایستاده یا حتی راه می‌رود اغلب این را یک حالت خوشایند تفسیر نمی‌کنند. این یعنی ذهنی بسته داشته و اغلب تمایلی ندارند تا به دیدگاه گوینده گوش دهد.نوع دیگر از تفسیر حالت دستان در این وضعیت نشان‌دهنده‌ی حس عدم امنیت و نداشتن عزت‌نفس است.

بر اساس نظر یکی از نویسندگان می‌توان گفت چند وضعیت بدنی مشترک در همه‌ی جهان وجود دارد، مثلاً بالا انداختن شانه‌ها. این ادای بدن یک مثال از ژستی جهانی است که نشان می‌دهد فرد متوجه حرف‌های شما نشده است.این حالات مشترک سه بخش اصلی دیگر نیز دارند: نشان دادن کف دست برای اینکه بگویید چیزی در دستان خود پنهان نکرده‌اید، خم کردن شانه‌ها برای حفاظت از گردن مقابل حمله، بالا بردن ابرو که یک نوع خوش‌آمد گویی جهانی است. حالات دست‌ها می‌توانند نشان‌دهنده‌ی وضعیت راحتی فرد باشند.

دست‌های راحت و آزاد نشان‌دهنده‌ی اعتمادبه‌نفس و اطمینان داشتن به خود است درحالی‌که دست‌های گره شده شاید نشانه‌ای از استرس یا عصبانیت تفسیر شوند. اگر یک نفر دستان خود را می‌فشارد می‌تواند به خاطر عصبی بودن یا اضطراب او باشد.

حالات انگشتان نیز اغلب برای فهماندن حرف‌های فرد و همچنین نشان دادن حسی که فرد مقابل برای او ایجاد می‌کند هستند.در برخی فرهنگ‌ها اشاره کردن با استفاده از یک انگشت کاری قابل‌قبول تصور می‌شود.اما در برخی نقاط دیگر اشاره کردن به یک فرد با انگشت نوعی رفتاری تهاجمی تلقی خواهد شد.برای مثال افراد هندی باور دارند اشاره با انگشت به معنای توهین و اهانت است.اشاره با انگشت شصت در برخی کشورها به معنای “خوب” یا “ایرادی ندارد” خواهد بود.اما همین حرکت در برخی کشورهای دیگر مانند ایران، بنگلادش و تایلند توهین‌آمیز است و معنای آن مانند نشان دادن انگشت وسط در کشورهای آمریکایی می‌باشد.در بیشتر فرهنگ‌ها پایین آوردن سر به معنای گفتن بله و موافقت است.این حرکت درواقع کوتاه شده‌ی تعظیم کردن است و نشان می‌دهد با دیدگاه این فرد موافق هستید.تحقیقات نشان داده‌اند این حرکات در افرادی که نابینا و ناشنوا بوده‌اند برای بیان موافقت استفاده می‌شده است بنابراین‌یک ژست برای نشان دادن تائید و موافقت مانده است.

 بیشتربخوانید:

اشتباه رایج زبان بدن که مرتکب می شویم

زبان بدن دست دادن

دست دادن یک نوع خوش‌آمد گویی رسمی بوده و اغلب در ملاقات‌ها، خوش‌آمد گویی، تبریک گفتن یا بعد از رسیدن به یک توافق انجام می‌شود. اغلب این کار سطح اعتمادبه‌نفس و حس عاطفی در فرد را نشان می‌دهد.تحقیقات دست دادن را در چند بخش دسته‌بندی کرده‌اند، خوردن انگشتان به هم، دست دادن محکم، دست دادن خیلی آرام و… این زبان بدن بسیار متداول بوده و در بین هردو مردان و زنان استفاده می‌شود.در فرهنگ‌های مسلمان مردان با زنان دست نداده و دست یکدیگر را لمس نمی‌کنند.در فرهنگ هندی مردان اصلاً با زنان دست نمی‌دهند. به‌جای آن دست‌های خود را روی دست‌زن می‌گذارند.یکدست دادن محکم و دوستانه در دنیای تجارت به‌عنوان راهی برای تأثیرگذاری ابتدایی خوب پیشنهاد می‌شود و خوش‌آمد گویی با این روش از دوران قدیم بوده است. درگذشته این کار انجام می‌شده تا به غریبه‌ها نشان دهند سلاحی در دست ندارند.

زبان بدن نفس کشیدن

زبان بدن مرتبط با نفس کشیدن و الگوهای تنفسی می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت خلقی و فکری فرد باشد.به همین علت ارتباط بین زبان بدن و تنفس اغلب در موضوعاتی مانند ملاقات‌های کاری و سمینارها موردتوجه است.در کل نفس‌های عمیق‌تر که در آن از دیافراگم و شکم استفاده می‌شود اغلب نشان از حالت آرام و اعتمادبه‌نفس دارند.در مقابل نفس‌های سطحی و خیلی سریع اغلب به‌عنوان وضعیت عصبی و نگرانی معنی خواهند شد.برخی از متخصصین تجارت پیشنهاد می‌دهند روی الگوی تنفسی فرد دقت داشته باشید تا بتوانید متوجه میزان درک متقابل او از شرایط شوید.

 بیشتربخوانید:

با زبان بدن مردان احساسی آشنا شوید!

زبان بدن حرکات فیزیکی

گرفتن جلوی دهان اغلب برای سرکوب احساسات و شاید عدم قطعیت است.همچنین می‌تواند به این معنا باشد که فرد سخت در حال تفکر بوده و شاید مطمئن نیست که بعد چه بگوید. چیزی که شما از طریق زبان بدن و سیگنال‌های غیرکلامی می‌گویید روی اینکه دیگران شمارا چگونه ببینند چقدر شمارا دوست داشته و به شما احترام بگذارند و اینکه به شما اعتماد کنند یا نه اثر خواهد گذاشت.متأسفانه افراد زیادی سیگنال‌های منفی یا گیج‌کننده‌ای می‌فرستند بدون اینکه حتی متوجه آن باشند. وقتی این اتفاق می‌افتد هردو ارتباط و اعتماد بین طرفین آسیب خواهد دید.

تن صدا در زبان بدن

تن صدا ترکیبی از زبان صحبت و زبان بدن است. لحنی که با آن چیزی را بیان می‌کنید روی چگونه تفسیر شدنان مطلب تأثیر خواهد داشت.

فریاد زدن

لبخند زدن

با تمسخر گفتن

با عصبانیت گفتن

می‌توانند یک‌لایه‌ی معنایی به حرف شما اضافه کنند که نه زبان بدن است و نه زبان حرف زدن.به گریه کردن نگاه کنید؛ اغلب گریه براثر احساسات شدید خواهد بود. گاه گریه‌ای نشانه‌ای از ناراحتی یا سوگواری است اما گریه کردن می‌تواند نشانه‌ای از خوشحالی نیز باشد.ازاین‌رو در زمان ارزیابی گریه شما باید به دنبال نشانه‌های دیگر نیز باشید تا علت اصلی گریه کردن را متوجه شوید.البته ممکن است گریه در تلاش برای جلب همدردی دیگران یا برای فریب دادن باشد.اصطلاحاً این حالت را اشک تمساح می‌نامند، یک اصطلاح که بنا به باور نادرستی ایجادشده است که کروکدیل‌ها وقتی صید می‌شوند گریه می‌کنند.به دنبال نشانه‌های عصبانیت یا تهدید باشید؛ نشانه‌های تهدید شامل ابروهایی به شکل v ( اخم کردن ) بوده و فرد خود را به شما نزدیک می‌کند.دست‌به‌سینه بودن و باخشم نزدیک شدن به شما می‌تواند نشانه‌ی دیگری از عصبانیت فرد باشد.به دنبال نشانه‌های اضطراب باشید؛ وقتی انسان‌ها استرس دارند حرکات صورت و پلک زدن آن‌ها بیشتر شده و دهانشان یک خط باریک‌تر دیده خواهد شد.کسانی که اضطراب دارند ممکن است دستان خود را مشت کرده و حالت بی‌قرار داشته باشند. آن‌ها نمی‌توانند یکجا بی‌حرکت بمانند.اضطراب می‌تواند باعث شود گاه فرد بی‌اختیار پاهای خود را به زمین زده یا مرتباً پاهایش را تکان دهد.به دنبال نشانه‌هایی از خجالت کشیدن باشید؛ خجالت می‌تواند با اجتناب از تماس چشمی یا تغییر مسیر دید،پایین انداختن سر یا حتی لبخندهای کنترل‌شده و عصبی خود را نشان دهد.اگر یک نفر زیاد به پایین و به زمین نگاه می‌کند شاید خجالت کشیده و یا ترسیده است.همچنین انسان وقتی ناراحت است یا سعی می‌کند موضوعی عاطفی را پنهان کند به پایین نگاه خواهد کرد.در کل وقتی یک نفر به زمین نگاه می‌کند در حال فکر کردن و حس کردن احساسات ناخوشایندی خواهد بود.مراقب هر نشانه‌ای از غرور باشید؛ فرد با یک لبخند کوچک، خم کردن سر به سمت عقب و گذاشتن دست‌ها روی ران پا به‌نوعی غرور خود را نشان خواهد داد.

خواندن نشانه‌های ارتباطی زبان بدن

ارزیابی فواصل، لمس کردن و یا دوری کردن؛ این‌یک راه برای گفتگو در ارتباطات بین فردی است. نزدیکی فیزیکی و لمس نشانه‌هایی از دوست داشتن، محبت و عشق هستند.کسانی که در ارتباطی نزدیک هستند نیاز به فضای شخصی کمتری نسبت به افراد غریبه دارند در اغلب فرهنگ‌ها هیچ‌چیز به‌اندازه‌ی فضای شخصی اهمیت ندارد. البته به یاد داشته باشید حد فاصله‌ای که در برخی فرهنگ‌ها نزدیک خوانده می‌شود در برخی دیگر زیاد نزدیک تلقی نخواهد شد. چشمان فرد را بخوانید؛ تحقیقات نشان داده‌اند وقتی افراد وارد مکالمات جالب می‌شوند چشمان آن‌ها 80 درصد مواقع روی صورت فرد مقابل متمرکز می‌ماند، آن‌ها تنها روی صورت فرد تمرکز ندارند بلکه برای چند دقیقه روی چشمان او خیره خواهند شد. سپس به سمت بینی و لب‌ها رفته و دوباره به چشم‌های او برمی‌گردند. ممکن است هرازگاهی دراین‌بین به میز نیز نگاه کنند اما همیشه دوباره به چشمان فرد مقابل بر خواهند گشت.

وقتی فرد در طول مکالمه مرتب به اطراف نگاه می‌کند یعنی از این صحبت خسته شده و همین حالا نیز زیاد به حرف‌های شما دقت ندارد.گشادشدن مردمک‌های چشم یعنی فرد به موضوعی که در حال گفتگو است علاقه دارد.البته به یاد داشته باشید مصرف برخی مواد باعث این اتفاق خواهند شد، مانند الکل، کوکائین، آمفتامین، LSD یا لایزرژیک اسید دی متیل آمید (یک روان‌گردان) و… ارتباط چشمی می‌تواند به‌عنوان نشانه‌ای برای اعتماد نیز استفاده شود.ارتباط چشمی مداوم نشان می‌دهد فرد از پیامی که سعی در ارسال آن دارد بسیار آگاه است.کسی که قصد فریب دادن یک نفر را دارد ممکن است تماس چشمی خود را قطع کند. همچنین تلاش برای نداشتن تماس چشمی می‌تواند علامت بزرگی از دروغ گفتن باشد. البته به یاد داشته باشید همان‌طور که قبلاً گفته شد در مورد ارزیابی ارتباط چشمی و دروغ‌گویی، شخصیت‌های فردی بسیار متفاوت هستند.

به حالت بدنی این فرد دقت کنید؛ اگر کسی دستان خود را پشت سر یا گردنش گذاشته به این معنا تفسیر می‌شود که برای شنیدن موضوع صحبت آماده است و یا اینکه در حالتی راحت به پشت تکیه داده می‌باشد.اغلب انداختن دست‌ها یا پاها روی‌هم نشانه‌ای از مقاومت و قدرت پذیرش کم مقابل فرد دیگر می‌باشد.در کل وقتی بدن در چنین حالتی قرار می‌گیرد نشان می‌دهد که ازنظر روانی، فیزیکی و عاطفی می‌خواهد خود را از این فرد فاصله دهد.

خواندن نشانه‌های جذب

تماس چشمی را ارزیابی کنید؛ برقراری تماس چشمی نشانه‌ای از جذب شدن است.در این حالت فرد چیزی بیشتر از حد طبیعی ( شش تا ده بار در دقیقه ) پلک می‌زند.چشمک زدن می‌تواند نشانه‌ای از جذب شدن یا عشق باشد؛ البته به یاد داشته باشید، این‌یک نشانه با تفسیرهای مختلف در فرهنگ‌های متفاوت است. برخی فرهنگ ای آسیایی چشمک زدن را درست ندانسته و آن را نوعی بی‌ادبی می‌دانند.مراقب حالات خاص در صورت باشید؛ لبخند زدن یکی از واضح‌ترین نشانه‌های جذب بدن است.البته باید مطمئن باشید تفاوت بین لبخند ساختگی با لبخندی حقیقی را می‌دانید.مثلاً می‌توان گفت لبخندهای ساختگی زیاد عمیق نبوده و نمی‌توان اثرات آن را در اطراف چشم‌ها دید.لبخند واقعی باعث چروک های ریزی اطراف چشمان فرد خواهد شد. وقتی فرد لبخندی ساختگی می‌زند شما این چروک ها را نخواهید دید.بالابردن ابروها نیز می‌تواند نشانه‌ای از جذب شدن باشد.حرکات، حالات بدن و طرز ایستادن فرد را در نظر داشته باشید؛اغلب افرادی که به یکدیگر جذب‌شده‌اند تلاش دارند تا فاصله‌ی خود باهم را کم کنند.

این می‌تواند به معنای خم شدن به سمت فرد مقابل باشد و حتی مستقیم‌تر بوده و با لمس همراه شود.یک ضربه‌ی آرام یا گرفتن بازوی فرد می‌تواند نشانه‌ای از علاقه به او باشد.همچنین می‌توان با قرار گرفتن پاهای فرد به سمت فردی دیگر یا قرار گفتن مقابل چیزی که او دوست دارد این علاقه را درک کرد.قرار گرفتن کف دست‌ها به سمت بالا نیز می‌تواند نشان از علاقه‌ی رمانتیک داشته باشد زیرا نشانه‌ای از پذیرا بودن اوست.مراقب تفاوت‌های جنسیتی در نشان دادن علاقه باشید؛ مردان و زنان می‌توانند در نشان دادن علاقه‌ی خود از طریق زبان بدن تفاوت‌هایی داشته باشند.مردان اغلب به سمت جلو خم‌شده و خود را به سمت فرد موردعلاقه‌شان متمایل می‌کنند درحالی‌که زنان با عقب کشیدن خود و خم شدن به سمت پشت این علاقه را بروز می‌دهند.مردی که شیفته‌ی یک فرد شده است ممکن است دستان خود را روی سرش با زاویه‌ی نود درجه قرار دهد.وقتی یک زن از خود علاقه نشان می‌دهد دست‌های او باز بوده و ممکن است بخشی از بدن بین چانه و لگن را لمس کند.

خواندن نشانه‌های قدرت

مراقب ارتباط چشمی باشید؛ ارتباط چشمی، یک کانال در خواندن نشانه‌های بدن، راه اصلی برقراری ارتباط بین افراد مختلف در مورد تسلط و قدرت است. کسانی که می‌خواهند بر فرد دیگر غلبه داشته باشند به او خیره شده و با برقراری ارتباط چشمی مستقیم و دائم با او حرف می‌زنند. او آخرین فردی است که این ارتباط چشمی را قطع می‌کند.اگر می‌خواهید قدرت خود را ارزیابی کنید باید به یاد داشته باشید ارتباط چشمی دائم می‌تواند آزاردهنده باشد.ارزیابی حالات صورت؛ فردی که می‌خواهد قدرت را در دست گیرد از لبخند زدن خودداری کرده و با جدیت صحبت نموده و شاید به‌جای آن اخم‌کرده یا لب‌هایش را جمع کند.ارزیابی حالات بدن و طرز ایستادن؛ حالت بدن می‌تواند نشانه‌ای از قدرت‌جویی و تسلط باشد،اشاره کردن به دیگران و از استفاده از حالاتی که در چشم باشند راهی برای نشان دادن قدرتتان است. بعلاوه وقتی فرد به‌جای اینکه راحت بایستد می‌خواهد خود را بلندتر و قوی‌تر نشان دهد این نشانه‌ای از علاقه به بروز قدرت است.افراد سلطه‌جو اغلب محکم دست می‌دهند. این افراد دست خود را روی پاهایشان گذاشته و کف دست به سمت بالا قرار می‌گیرد. آن‌ها محکم دست شمارا گرفته و این نشانه‌ای از علاقه به کنترل کردن است.

خواندن زبان بدن

باید بدانید خواندن زبان بدن یک کار پیچیده است؛ رفتارهای غیرشفاهی خودشان پیچیده هستند زیرا هر انسان منحصربه‌فرد بوده و خود را به شکل متفاوتی نشان خواهد داد.خواندن زبان بدن می‌تواند چالش‌برانگیز باشد زیرا برای تفسیر نشانه‌هایی که افراد دیگر برای شما می‌فرستند باید تصویر کاملی از آن‌ها داشته باشید. برای مثال آیا این فرد امروز اشاره‌کرده است که با همسر خود دعوایی داشته و یا در کارش ارتقا نگرفته است؟ یا در تمام‌وقت شام به‌طور قابل‌توجهی مضطرب بوده؟

وقتی زبان بدن افراد دیگر را تفسیر می‌کنید حتماً باید هر جا ممکن بود شخصیت، فاکتورهای اجتماعی، رفتارهای شفاهی و وضعیت او را نیز در نظر بگیرید؛ درست است که همیشه به این اطلاعات دسترسی نخواهید داشت اما این‌ها برای خواندن زبان بدن مفید خواهند بود. انسان‌ها پیچیده هستند پس نباید از اینکه چطور خودشان را به شکل پیچیده‌ای با بدنشان نشان می‌دهند تعجب کرد.شما می‌توانید خواندن زبان بدن را با دیدن یک برنامه‌ی تلویزیونی موردعلاقه‌ی خود مقایسه کنید؛ شما تنها یک صحنه از این برنامه را نمی‌بینید بلکه برای اینکه بتوانید درست معنای هر صحنه را درک کنید باید همه‌ی بخش‌ها را نگاه کنید.شما باید قسمت‌های قبلی، تاریخچه‌ی شخصیت‌ها و کل فیلم را در ذهن داشته باشید.در مورد خواندن زبان بدن نیز باید تصویر کامل‌تری از فرد در ذهنتان باشد.به تفاوت‌های فردی دقت داشته باشید؛ وقتی صحبت از زبان بدن می‌شود هیچ تناسب خاصی برای همه‌ی افراد وجود ندارد.اگر می‌خواهید بتوانید زبان بدن افراد دیگر را درست تفسیر کنید شاید باید کمی ابتدا آن فرد را بشناسید.چیزی که برای یک نفر درست است شاید همیشه برای فرد دیگر درست نباشد.

چگونه زبان بدن را بخوانیم

درک زبان بدن می‌تواند منجر به روابطی نزدیک‌تر شود زیرا مکالمات غیرشفاهی شامل بیش از شصت درصد از معنای ارتباطات بین فردی را تشکیل می‌دهند.دقت به سیگنال‌هایی که فرد با زبان بدن خود ارسال می‌کند و توانایی خواندن مؤثر این نشانه‌ها یک مهارت خیلی مفید است.باکمی دقت و توجه بیشتر، می‌توانید یاد بگیرید چطور درست‌زبان بدن را بخوانید و با تمرین کافی می‌تواند تبدیل به خصلت شما شود.