بارداری و زایمان - صفحه 84
بازدید: 77694
-
تاثیر ال - کارنیتین بر ناباروری
زوجهای نابارور به زوجهایی اطلاق میشود که 12 ماه پس از تصمیمگیری جهت فرزندآوری با وجود فعالیت جنسی طبیعی و بدون استفاده از روشهای پیشگیری موفق به بارداری نمیشوند.
-
مصرف مسکن و بیش فعالی در کودکان
زنان باردار برای اینکه بتوانند فرزندان سالمی به دنیا بیاورند، باید مراقب سلامت و تغذیهشان باشند. یکی از مواردی که بارها در مورد اثرات مضر آن بر جنین هشدار دادهاند مصرف مسکن است.
-
گرفتگی و اسپاسم در اوایل حاملگی
بارداری و مادر شدن، شیوه جدیدی از زندگی را برای زنان به ارمغان میآورد. كلمه بارداری خواسته و برنامه ریزی شده همیشه یادآور جشن و خوشحالی است، ولی این خوشحالی با شرایط جدیدی برای مادر همراه است.
-
باردارها حتما به این نكات توجه كنند (2)
بخش دوم- تغذیه دوران بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت جنین دارد. نیازهای تغذیهای، از نظر كمی و كیفی، افزایش مییابد و مادر باردار باید غذاهایی را مصرف كند كه تأمین كننده رشد جنین باشد.
-
باردارها حتما به این نكات توجه كنند (1)
بخش اول- تغذیه دوران بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت جنین دارد. نیازهای تغذیهای، از نظر كمی و كیفی، افزایش مییابد و مادر باردار باید غذاهایی را مصرف كند كه تأمین كننده رشد جنین باشد.
-
تفریحات و سرگرمیهای سالم دوران بارداری
معمولا تمام خانمها مراحل اولیه بارداری هیجانزده هستند و اگر بارداری برای نخستین بار باشد، این هیجانات بیشتر است. كمكم حالت تهوعها، دل دردها، كمردردها و بیاشتهایی به غذاها شروع میشود.
-
2 ماده معدنی مهم برای بارداری
در زمان بارداری برای ساخت استخوانها و دندانهای قوی کودک، رشد قلب، سیستم عصبی و ماهیچههای سالم و بسیاری موارد مهم دیگر به کلسیم کافی نیاز است.
-
اسید فولیک و حاملگی
اسید فولیک یکی از ویتامینهای بسیار مهم به ویژه در دوران حاملگی است و زنان باردار باید فولات را غیر از منابع غذایی از طریق مکملهای غذایی نیز دریافت نمایند.
-
كاهش درد زایمان (2)
بخش دوم- اگر تمایل دارید زایمانی كاملاً طبیعی داشته باشید، میتوانید از روشهای طب مكمل و جایگزین كمك بگیرید. اغلب خانمها تمایل دارند از داروهای ضددرد استفاده كنند و ترجیح میدهند همهچیز به صورت طبیعی پیش برود.
-
كاهش درد زایمان (1)
بخش اول- اگر تمایل دارید زایمانی كاملاً طبیعی داشته باشید، میتوانید از روشهای طب مكمل و جایگزین كمك بگیرید. اغلب خانمها تمایل دارند از داروهای ضددرد استفاده كنند و ترجیح میدهند همهچیز به صورت طبیعی پیش برود.
-
تغییر طعم شیر مادر با غذاها
غذاهایی كه شما میل میكنید بو و طعم شیرتان را تغییر میدهند. نوزادانی كه از شیر مادر تغذیه میكنند برخلاف نوزادانی كه شیر خشك میخورند، با طعمهای مختلف غذایی آشنا هستند.
-
استراحت مطلق در بارداری
پزشكان متخصص در زمینه زنان و باروری بنا به برخی شرایط خاص به بیمار خود استراحت مطلق را توصیه میكنند تا از برخی خطرات احتمالی جلوگیری كنند. اما چه مواقعی به استراحت مطلق نیاز است؟