تحریریه ماهنامه دنیای سلامت
همه ما دوست داریم كه دیگران دوستمان بدارند و در دل‌شان همیشه باقی بمانیم. جذاب بودن خواسته هر فردی است و راه رسیدن به آن داشتن خلق و خوی خوش است. وقتی كه به خاطرات گذشته و افرادی كه تا به حال با آنها رابطه داشته‌ایم فكر می‌كنیم، درمی‌یابیم كه ماندگارترین افراد در قلب ما، خوش‌خلق‌ترین آنها هستند.
جذابیت چیزی غیر از زیبایی ظاهری است. فرد ممكن است صورت زیبایی نداشته باشد، اما بسیار جذاب به نظر برسد و برعكس فردی می‌تواند بسیار زیبا باشد، ولی هیچ جذابیتی نداشته باشد. جذابیت یك ویژگی اكتسابی است و همه ما می‌توانیم آن را به دست آوریم.
انسان موجودی است كه برای زندگی اجتماعی آفریده شده و هنگامی كه احساس كند دوست‌داشتنی و مورد پذیرش نیست، احساس بدبختی خواهد كرد. حتماً بارها شنیده‌اید كه باید با مردم به گونه‌ای رفتار كرد كه موردپسند آنهاست؛ اما كسی را نمی‌توان مجبور كرد همین كار را متقابلاً با شما انجام دهد. رفتارهای ما و توانایی‌هایمان باید تغییر كند و گسترش یابد. شادی و نشاطی كه از درون فرد می‌جوشد و رفتاری كه از اعتماد به نفس سرشار باشد، بدون تردید می‌تواند در هر جمعی تأثیرگذار باشد.
همیشه ظاهری مرتب و تمیز داشته باشید
هماهنگی ظاهری، شما را جذاب می‌كند. برای این كار نیازی به درست كردن شكل و شمایل عجیب و غریب نیست. آراستگی ظاهری می‌تواند در عین سادگی باشد. كمی لبخند و تبسم نیز به شما جذابیتی بسیار عمیق می‌بخشد.
نرم و ملایم سخن بگویید
وقتی كه این‌گونه صحبت می‌كنید، افراد بیشتری را جذب خود خواهید كرد و می‌توانید روی آنها اثر بگذارید آدم‌های عجول، عصبی، داد و بیدادكن و خشن برای مصاحبت مناسب نیستند و اطرافیان از آنها دوری می‌كنند. اگر هنگام حرف زدن به دیگران بی‌حرمتی كنید و بی‌ادب باشید، از جذابیت‌تان كاسته می‌شود. آراستگی ظاهری باید با آراستگی باطنی همراه باشد. افراد مؤدب و متین جذابیت بیشتری دارند. این نوع جذابیت از درون موج می‌زند.
قاطعیت بیشتری داشته باشید
افراد قاطع هدف‌ها و ارزش‌های معینی دارند. بسیار جذاب هستند. همه ما جذب كسانی می‌شویم كه با اعتماد به نفس و مصمم‌اند. وقتی كه اهداف مشخصی داشته باشیم، با رسیدن به آنها اعتماد به نفس بیشتری به دست می‌آوریم و جذاب‌تر خواهیم شد.
بیشتر سكوت كنید
سر و صدای اضافی و شلوغ كردن بیش از حد چیزی به جذابیت شما نمی‌‌افزاید. گاهی اوقات كمی سكوت لازم است تا تأثیر بیشتری از نظر روانی روی فرد مقابل خود بگذارید. بیشتر صحبت كردن یعنی كمتر شنیدن. افرادی كه بیشتر می‌شنوند، متوجه چیزهایی می‌شوند كه افراد دیگر نمی‌شوند و با توجه به نكاتی كه دریافته‌اند، می‌توانند واكنش‌های سنجیده‌تر داشته باشند.
سكوت كردن و بیشتر گوش دادن شما را عاقل‌تر نشان می‌دهد و باعث می‌شود كه دیگران فكر كنند شما قابل اعتمادتر هستید و همین مسأله به ایجاد صمیمیت بیشتر كمك می‌كند.
كمتر انتقاد كنید
همه ما نكات قابل انتقاد داریم و ممكن است كارهایی انجام دهیم كه از نظر همه پسندیده نیست؛ ولی توقع داریم كه دیگران ما را همان‌گونه كه هستیم بپذیرند. با حكمفرمایی روی دیگران و ضعیف كردن آنها، توانایی‌های‌تان را به رخ نكشید. اگر همیشه بخواهید حس برتری‌جویی و سلطه‌طلبی روی دیگران داشته باشید، دیگران را از خود دور خواهید كرد.
همه دوست دارند در نظر دیگران مهم و ارزشمند به نظر برسند. برای مهم‌نشان دادن خود، دیگران را كوچك و مرتبا از آنها در حضور دیگران انتقاد نكنید. بهتر است تلاش كنید مورد علاقه باشید تا مورد تحسین. به گونه‌ای رفتار نكنید كه گویی شما بالاتر و برتر از اطرافیان خود هستید. اگر شما توانایی‌های بیشتری دارید، باید از آنها بهره‌مند شوید، نه اینكه آنها را به رخ دیگران بكشید.
وقتی كه در دل دیگران جای دارید و دوستان بسیاری در اطراف خود دارید
سلامت بیشتری را احساس می‌كنید. وقتی كه دچار ناامیدی و شكست می‌شوید، كسی یا كسانی را دارید كه به حرف‌های‌تان گوش داده و شما را تسكین دهند. برای سلامت فیزیكی‌تان نیز مفید است. فعال‌تر می‌شوید و روح‌تان با این موارد احساس راحتی و آرامش بیشتری می‌كند. فرصت‌های بیشتری برای شما پیش می‌آید و امكان پیشرفت و ترقی برای‌تان فراهم‌تر خواهد شد، زیرا در ارتباطات خود با افراد مختلفی آشنا می‌شوید و روابط‌تان گسترده‌تر می‌شود.
وقتی كه از دیگران دوری می‌كنید و نمی‌توانید دیگران را در اطراف خود نگاه دارید
هیچ دوستی نخواهید داشت و به این ترتیب سلامت ذهنی، جسمی و روحی‌تان تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. به هنگام دلهره‌ها، تشویش‌ها و ناامیدی‌ها كسی را ندارید كه با او درد دل كنید. فعالیت‌های‌تان كمتر می‌شود، بیشتر در خانه تنها می‌مانید و سریع‌تر فراموش می‌شوید...
برای خواندن بخش دوم -چگونه جذاب باشيم؟- اینجا کلیک کنید.
