رژیم لاغری، چاقی - صفحه 63
بازدید: 76598
-
نقش پروبیوتیکها در درمان و مهار چاقی
چاقی در دنیا رشد فزایندهای داشته و به شکل اپیدمی درآمده است. چاقی با مشکلاتی مانند بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و کانسر مرتبط بوده که منجر به مشکلات اقتصادی و اجتماعی میشود. رژیم غذایی
-
کنترل سندرم تخمدان پلیکیستیک با تغذیه
بر اساس آخرین دستورالعمل بینالمللی مبتنی بر شواهد برای ارزیابی و درمان سندرم تخمدان پلیکیستیک، اولین خط درمان برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک (Polycystic Ovary Syndrome)، مداخلات رژیم غذایی
-
هشت غذا و نوشیدنی که در بیماری آرتریت باید اجتناب کرد
آرتریت یک بیماری شایع است که باعث التهاب مزمن در مفاصل میشود. بسته به نوع بیماری، باعث درد و آسیب به مفاصل و استخوانها میگردد. استئوآرتریت، که نوعی آرتریت است، یکی از شایعترین انواع آرتریت میباشد.
-
چگونه میتوانید بهترین رژیم غذایی را که مناسب بدن شماست انتخاب کنید؟
زمانی که در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، با انواع رژیمهای غذایی رو به رو میشوند که تعدادشان بی شمار است.
-
انرژی: اندازهگیری مقدار مورد نیاز
زمانی که بدن انسان به طور کامل در حال استراحت است، بدن به طور مدام به انرژی برای عملکردهای ضروری فیزیولوژیکی شامل: انقباض ماهیچههای قلبی و تنفسی و حفظ غلظت گرادیانت سلولی نیاز دارد.
-
نقش ورزش در بهبود افسردگی
در مورد نیاز به فعالیت بدنی برای سلامت بیشتر جسم و روان خود بسیار شنیده و خواندهایم. احتمالاً از پیش میدانید که ورزش برای سلامت قلب و کنترل وزن مهم است، اما مطالعات در مورد تأثیر آن بر خلق و خو، نکات ویژهای را نشان میدهند.
-
۴ راهکار مناسب برای رهایی از چربی دور شکم
در این مطلب به چهار راهکار مناسب برای خلاص شدن از چربی های دور شکم اشاره خواهد شد.
-
آیا تخم مرغ برای صبحانه گزینه مناسبی است؟
تخم مرغ یک صبحانه پرطرفدار است که می تواند مصرف به اندازه آن برای شما مفید باشد
-
چربی شکمی و عوارض آن
چربی شکمی برای سلامت شما عوارض زیادی به همراه دارد مانند بروز دیابت، بروز افسردگی و...
-
نکات مهم تغذیه در بیماری اماس
بیماری اماس یک بیماری خود ایمنی و التهابی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی میدهد. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی است. در بیماری اماس
-
میوه های تابستانی که چاق کننده هستند
برخی میوه ها دارای قند می باشند و می تواند وزن شما را افزایش دهند که باید از مصرف زیاد آن ها بپرهیزید
-
10 گام کلیدی برای بهبود سبک زندگی و تغذیه ( قسمت 3 )
هدفمند و خردمندانه نیازمندیهای ضروریتان را لیست کرده و در حالت احساس سیری وارد سوپرمارکتها و یا مراکز خرید بشوید تا چیدمانهای گوناگون، رنگارنگ، چشمنواز و اشتهابرانگیزشان شما را اغوا به خرید مازاد بر نیاز و تفننی ننماید.