زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

زمان‌بندی مناسب بین وعده‌های غذایی نقش بسیار مهمی در سلامت بدن و هضم بهتر غذا دارد. در دنیای پرشتاب امروزی، اغلب راحتی را به تغذیه‌ی صحیح ترجیح می‌دهیم و همین باعث می‌شود اهمیت زمان‌بندی غذا خوردن را فراموش کنیم.

سرکه سیب باعث کاهش وزن، حذف سموم از بدن، یا نرمال کردن سطح pH اسید معده نمی‌شود. با این حال، برخی از مطالعات نشان داده‌اند که این محصول به تنظیم سطح گلوکز خون پس از خوردن یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات کمک می‌کند.

شرایط فردی از جمله سن، جنسیت و وزن اولیه نقش مهمی در تعیین مدت زمان مورد نیاز برای کاهش وزن دارند. متخصصان توصیه می‌کنند برای داشتن یک رژیم کاهش وزن سالم، موثر و پایدار، در هفته 5/0 تا 1 کیلوگرم وزن کم کنید.

متخصصان تغذیه در خصوص کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی شکم نکاتی را بیان کردند.

صرع یک بیماری عصبی است که مغز فرد را درگیر و بیمار را به تشنج‌های مکرر غیرقابل تحریک مبتلا می‌کند. این بیماری یکی از شایع‌ترین اختلالات سیستم عصبی به شمار می‌رود

برای حفظ سلامتی در شرایط آلودگی هوا مواد غذایی ضد التهاب بخورید. آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن، کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی

آمپول «مانجارو» که این روزها حسابی سر و صدا کرده است، در فهرست دارویی کشور قرار ندارد.

یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: «اینکه گفته می‌شود اگر شب شام نخوریم، لاغر می‌شویم، باید بگویم که این یک باور غلط است.»

رژیم غذایی یویو که به آن «چرخه وزن» هم می‌گویند، الگویی دارد که در آن شما مقداری از وزن خود را از دست می‌دهید، اما مجددا وزن از دست رفته بر می‌گردد؛ پروسه‌ای که باعث می‌شود

سبزی‌ها به عنوان یکی از گروه‌های مهم غذایی محسوب شده و طیف وسیعی از سبزی‌های برگی (سبزی خوردن، کاهو، اسفناج و ...) تا سایر سبزی‌ها (نظیر خیار، گوجه‌فرنگی، شلغم، هویج، کدو، چغندرقند، پیاز، سیر و انواع کلم)

غذاهای دریایی به حق سزاوار عنوان سالم و رژیمی خود هستند. ماهی سرشار از پروتئین است. ماهی های روغنی از جمله ماهی خال مخالی و ماهی هرینگ حاوی چربی اشباع شده ( نوعی چربی که باعث کاهش کلسترول می شود ) می باشند.

تعداد زیادی از افراد به دنبال شامپوهای ضدشوره سر هستند و وجود زیاد شوره باعث نگرانی و اضطراب آنها در جامعه می‌شود، چرا که ظاهر نامناسبی به آنها می‌دهد.