زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

با توجه به آلودگی هوا مصرف آب لیمو هم به خاطر داشتن ویتامین C توصیه می‌شود. بهتر است هر روز یا یك روز در میان یك عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود.

تحقیقات نشان می‌دهد كه تركیبات موجود در چای سبز نقش محافظت کننده در برابر ضعف حافظه و آلزایمر دارد.

خاصیت ضد لخته عصاره دارچین خاصیت حل لخته برای ترکیب اوژندل و وجود این ترکیب در دارچین، وجود ترکیب کومارینی در گیاه و خاصیت افزایش جریان خون محیطی توسط دارچین میتواند دلایل وجود خاصیت فیبروینولیتیک در این گیاه باشد.

 امروزه متخصصان گیاه‌شناسی و گیاهان دارویی، مصرف چای مریم گلی را برای بهبود مشكلات معده و گلودرد توصیه می‌كنند.

خرفه، به عنوان یك گیاه بومی در ایران شناخته می‌شود كه سابقه كشت آن به بیش از 2000 سال پیش بر می‌گردد، به طوریكه در مناطق جنوبی كشور به عنوان یك سبزی، مورد كشت قرار می‌گیرد.

دانشمندانی نظیر جالینوس، برای کاسنی اثرات درمانی متعددی قائل بوده‌اند، سالاد کاسنی را مقوی معده می‌دانستند و شیره گیاه را برای رفع درد چشم و مسمومیت‌ها توصیه نموده‌اند.

اخیراً استفاده از ترکیبات طبیعی گیاهی به صورت جایگزین یا مکمل درمانی، با عوارض کمتر و خواص بیشتر نسبت به داروهای شیمیایی بیش از بیش مورد توجه مجامع علمی قرار گرفته است.

مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می‌‌کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن‌ها می‌‌شود. این نوشیدنی معطر ادرار آور است.

در اینجا برخی از گیاهان معرفی و بر اساس تحقیقات علمی رتبه بندی شده‌اند. این رتبه بندی 5 ستاره است. رتبه هر گیاه و یا مکمل دارویی بر اساس بررسی های علمی انجام شده، تعیین شده است.

زردچوبه دارای اثرات ضد التهابی قوی است. جوز هندی در کاهش درد لثه موثر است و زنجبیل به بهبود علائم بیماری صبحگاهی زنان کمک می‌کند. در این مقاله با سایر خواص ادویه‌ها آشنا می‌شوید.

ادویه‌ها چیزی بین غذا و مواد غذایی هستند و در هر دو دسته جای می‌گیرند. در این مقاله خواص برخی از ادویه‌های پرمصرف در غذاهای ایرانی برای شما قرار داده شده است.

گیاهان دارویی را برای اینكه اثربخشی بیشتری داشته باشند، به روش‌های گوناگون مثل دم كردن، اضافه كردن عصاره آنها به آب (مانند وان حمام) و غوطه‌ور شدن در آن و... می‌توان استفاده كرد.