عوامل زیادی وجود دارند که منجر به شکننده شدن ناخن ها می‌شوند، نظیر کمبود ویتامین ها و مواد معدنی به خصوص آهن، استفاده مکرر از مواد پاک کننده، حلال ها و مشکلات غدد درون ریز از جمله کم کاری تیروئید.
1. درمان شکنندگی ناخن: سیر و آب پرتقال
برای داشتن ناخن هایی مقاوم می‌توانید با استفاده از مواد خانگی و در دسترس محلولی تهیه کنید و ناخن های سالم را برای خود به ارمغان بیاورید.
آب پرتقال و سیر له شده را با یکدیگر مخلوط کنید و ناخن هایتان را به مدت ۱۰ دقیقه درون ظرف حاوی این مخلوط قرار دهید و پس از آن ناخن را به مدت ۱۵ دقیقه درون ظرف روغن زیتون قرار دهید و پس از گذشت ١٠ روز از استفاده این محلول نتایج باور نکردنی اش را ببینید.
2. درمان شکنندگی ناخن: جوش شیرین
جوش شیرین می تواند ناخن ها را سفت و محکم کند. در یک فنجان آب گرم، یک قاشق جوش شیرین بریزید. حالا ناخن ها را چند دقیقه در این محلول قرار دهید. بعد ناخن ها را خشک کنید و با کمی روغن بادام یا کرم مرطوب کننده، دست ها و ناخن ها را به آرامی ماساژ دهید. با اینکار ناخن های شما محکم می شود.
3. درمان شکنندگی ناخن: روغن دانه بروکلی
این روغن یک درمان طبیعی پر قدرت برای ناخن های شکننده می باشد. روغن دانه بروکلی از جوانه های بروکلی ساخته می شود که سرشار از اسیدهای چرب می باشد و یک منبع فوق العاده برای سلامت پوست، مو و ناخن ها است.
برای مشاهده تاثیر شگفت آور آن هر شب یک قطره از آن روی هر کدام از ناخن های خود بریزید و توسط پنبه ای کوچک روی سطح ناخن ماساژ دهید. صبح که بیدار می شوید ناخن های شما مرطوب و هیدراته شده اند.
4. درمان شکنندگی ناخن: روغن نارگیل
روغن نارگیل برای ناخن های ضعیف و شکننده بسیار مفید است. چربی اشباع شده در روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل می کند. این ماده از بسیاری از انواع عفونت های ناخن جلوگیری خواهد کرد.
- مقداری روغن نارگیل را کمی گرم کنید و آن را روی ناخن ها بمالید.
- این روغن را به آرامی و به طور کامل حدود ۵ دقیقه روی ناخن ماساژ دهید.
- این کار گردش خون را بهبود می بخشد و رطوبت ناخن ها را حفظ می کند.
- این درمان را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
روش دیگر استفاده از روغن نارگیل برای درمان شکنندگی ناخن:
- یک چهارم فنجان روغن نارگیل گرم و آب یک لیمو و کمی آب را در یک کاسه مخلوط کنید.
- ناخن های خود را حدود ۱۰ دقیقه قبل از رفتن به رختخواب با این محلول بشوید.
- حدود چندین هفته هر یک از این روش ها را انجام دهید تا ناخن ها سالم و قوی داشته باشید.
- به غیر از روغن نارگیل می توانید از روغن زیتون نیز برای درمان شکنندگی ناخن ها استفاده کنید.
5. درمان شکنندگی ناخن: سرکه سیب
سرکه سیب یک درمان خوب دیگر برای ناخن های شکننده است. مواد مغذی مانند ویتامین ها، پتاسیم، منیزیم، کلسیم و آهن که برای ناخن ها مناسب هستند، در این ماده یافت می شود. علاوه بر این، سرکه سیب دارای اسید مالیک و اسید استیک است که می تواند برای مبارزه با عفونت ناخن موثر باشد.
- به مقدار مساوی سرکه سیب و آب را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.
- چند دقیقه ناخن ها را در آن خیس کنید.
- بلافاصله پس از آن، به آرامی پایه ناخن را پایین بیاورید.
- این کار را یک بار در روز انجام دهید. در عرض چند روز ناخن هایتان بسیار قوی تر می شود.
6. درمان شکنندگی ناخن: گیاه دم اسب
دم اسب حاوی مقدار زیادی سیلیس است. سیلیس یک ماده معدنی حیاتی برای داشتن ناخن های قوی و سالم است. علاوه بر این، این گیاه می تواند لکه های سفید روی ناخن را نیز درمان کند.
- دو قاشق چای خوری گیاه دم اسب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.
- پوشش ظرف را به مدت ۱۰ دقیقه بپوشانید.
- اجازه دهید محلول سرد شود و سپس ناخن خود را حدود ۲۰ دقیقه در آن خیس کنید.
- بعد از خشک کردن مقداری روغن زیتون روی ناخن بمالید.
- سپس دستکش بپوشید و تا صبح صبر کنید.
- این درمان را سه یا چهار بار در هفته تکرار کنید.
7. درمان شکنندگی ناخن: روغن درخت چای
روغن درخت چای نیز به ویژه هنگامی که شکنندگی ناخن به علت عفونت های قارچی ایجاد شده است برای درمان شکنندگی ناخن ها مفید است. آنتی سپتیک قوی آن به مبارزه با عفونت کمک می کند. این ماده برای درمان لکه های رنگی روی ناخن نیز مفید است.
- یک و نیم قاشق چای خوری روغن ویتامین E و چند قطره روغن درخت چای را مخلوط کنید.
- این محلول را روی هر یک از ناخن ها بمالید و به آرامی به مدت چند دقیقه ماساژ دهید.
- ۳۰ دقیقه صبر کنید.
- سپس آن را با آب گرم بشویید و از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.
- این کار را دو بار در روز به مدت یک ماه انجام دهید.
8. درمان شکنندگی ناخن: چای سبز
مواد مغذی و آنتی اکسیدان های قدرتمند موجود در چای سبز باعث استحکام ناخن هایتان می‌شوند و از شکنندگی شان پیشگیری می کنند. چای سبز یکی از مفیدترین گیاهان برای سلامتی در طبیعت است.
این گیاه نه تنها به از بین بردن چربی های بدن کمک می کند بلکه آنتی اکسیدان موجود در آن از شکنندگی ناخن ها جلوگیری کرده و آن ها را تقویت می کند. چای سبز آنتی اکسیدان هایی دارد که در سلامتی و تقویت ناخن مؤثر است.
در یک فنجان آب جوش، چند برگ چای سبز بریزید و کمی صبر کنید تا خیس بخورد. بعد از خنک شدن، ناخن‌ها را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آن قرار بدهید. این کار را دوبار در هفته تکرار کنید. ناخن هایتان را در این جوشانده ی گیاهی که از برگ های خشک چای سبز تهیه کرده اید، بخیسانید تا ناخن های شفافی داشته باشید.
9. درمان شکنندگی ناخن: آبلیمو
برای تقویت و درمان شکنندگی ناخن ها، آب لیمو یک گزینه عالی است. آبلیمو علاوه بر این، ناخن ها را روشن و سفید تر از همیشه می کند. یک قاشق غذاخوری آبلیمو تازه و سه قاشق غذاخوری روغن زیتون را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.
چند دقیقه آن را در مایکروویو گرم کنید. قبل از رفتن به رختخواب، آن را به ناخن خود بمالید. سپس دستکش بپوشید و تا صبح صبر کنید.
راهنمایی های لازم برای درمان شکنندگی ناخن ها
از دستکش های پلاستیکی برای محافظت از دست ها و ناخن ها هنگام تماس با آب و مواد شیمیایی استفاده کنید. اگر نمی توانید از دستکش استفاده کنید، ناخن های خود را کوتاه نگه دارید تا سطح جایی که آب و مواد شیمیایی جذب می شود به حداقل برسد.
چندین بار در روز برای نگه داشتن رطوبت در اطراف و زیر ناخن ها، از مرطوب کننده استفاده کنید.
از مصرف لاک ناخن، لاک پاک کن یا چسب که دارای مواد شیمیایی مانند استون یا فرمالدئید هستند اجتناب کنید.
اگر ناخن های ضعیف و شکننده ای دارید، از ناخن های مصنوعی استفاده نکنید زیرا می توانند به قارچ ناخن منجر شوند.
از مواد ضد عفونی کننده دست تهیه شده با الکل استفاده نکنید. ناخن ها را در معرض هوا قرار دهید.
علائم عفونت های قارچی را به خاطر داشته و آن را به سرعت درمان کنید. رژیم غذایی سالم داشته باشید و آب کافی در طول روز بخورید تا از کمبود آب جلوگیری شود. برای تغذیه ناخن با ویتامین D در طول روز چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید.
منبع : دلگرم
