زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

بحران میان‌سالی، اصطلاحی است آشنا برای هر کسی که به میانسالی نزدیک شده یا در حال گذراندن آن است. هر چند که همه‌ی افراد این بحران یا دوران را مشابه هم سپری نمی‌کنند. برای برخی از افراد این بحران واقعاً شکلی بحرانی دارد

همه‌ی ما تجربه‌ی استرس را در مراحلی از زندگی‌مان داشته‌ایم. کنفرانس دادن جلوی تعداد زیادی از افراد، ملاقات دیگران برای اولین بار و امتحان از جمله مسائلی هستند که باعث بروز استرس در ما می‌شوند.

استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس‌های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.

سلام به شما خوانندگان خوب، فرهیخته و فرزانه‌ی زندگی آنلاین . امیدوارم خوب و خوش باشید در روزگاری که می دانم حال روحی و ذهنی بیشتر شما و ما به خاطر شرایط اقتصادی و بیماری کرونا و سایر اتفاق‌ها آن گونه که بایستی خوب و ایده آل باشد، نبوده و نیست!

روانشناس بالینی گفت: عوامل ژنتیکی و فیزیولوژیکی از قوی‌ترین و باثبات‌ترین عوامل در بروز اختلال دوقطبی در فرد هستند و روانشناسان معمولا سابقه این اختلال را در خویشاوندان نزدیک یا دور فرد می بینند که باید هرچه زودتر درمان شود.

شاید گمان کنید بازنشستگی به معنی پایان کار کردن و اشتغال است. در گذشته همین‌طور هم بود و معمولاً افراد، فعالیت کاری خود را بسیار محدود می‌کردند. اما امروزه افراد زیادی در سرتاسر دنیا به دنبال کار بعد از بازنشستگی هستند.

فکر می‎کنید این جمله را چه کسی می‎گوید؟ آیا پدر و مادر پولداری هستند که به فرزند جگر گوشه خود می‎گویند یا فرد کارخانه‎داری به کارگران زحمتکش خود می‎گوید؟ آیا این جمله مربوط به آن آدم گرسنه‌ای است

اضطراب و اختلالات رفتاری از شایع‌ترین مشکلات تشخیص داده شده در بهبودیافتگان کرونایی بوده است.

اختلال افسردگی عمده با الگوهای فصلی که با نام اختلال عاطفی فصلی شناخته می‌شود، نوعی اختلال افسردگی مرتبط با تغییر فصل است که افراد مبتلا هر سال در زمان خاصی از سال به آن مبتلا شده

توجه به شاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی و نشاط سالمند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان نقش غیر قابل انکاری د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر حفظ سلامتی و طول عمر و افزایش امید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ به زند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر آن‌ها خواهد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

همان‌طور كه جسم بيمار می‌شود ، روان هم ممكن است بيمار شود كه به آن بيماري رواني يا عصبي می‌گوییم برخي از اين بیماری‌ها شديد و بعضی خفيف و موقتي هستند. اگر اين بيماران زود شناسايي شوند و تحت مراقبت و درمان قرار گیرند .

به نظر برخی از کارشناسان، سلامت روان مردم امروزه در کلان‌شهرها با چالش‌های بسیاری مواجه است که این امر ریشه در عوامل ژنتیکی، اجتماعی و اقتصادی دارد.