زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

علائم افسردگی پرداخته و در این باره گفته است:«افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره می‌شود. فرد افسرده ناامیدانه تقلا می کند که به کارهای خود رسیدگی کند، اما انگار ممکن نیست.

خندیدن علاوه بر اینکه به سلامت روحی کمک می کند، برای سلامت جسم نیز فواید زیادی دارد، به همین دلیل است که قدیمی ترها می گفتند خنده بر هر درد بی درمان دواست

یک باور رایج وجود دارد که استرس می‌تواند باعث پیری زودرس شود، اما تا همین اواخر هم این موضوع قابل برآورد نبود.

از قدیم شنیده‌ایم که گفتند «فقط نیمه خالی لیوان را نبینید»، اما هیچ‌وقت از راهکار‌هایی که باعث دستیابی به این رویکرد می‌شود صحبت نکرده‌اند.

فوبیا به معنی ترس یا اضطراب شدید نسبت به یک موقعیت خاص است به طوری که فرد تمام تلاش خود را به کار می‌گیرد تا از آن موقعیت هراس آور دوری کند و این اجتناب عملکرد اجتماعی، شغلی و سایر جنبه‌های زندگی فرد را مختل می‌کند.

در این مقاله با هم نامِ تعدادی از بیماری‌های بسیار نادر و البته عجیب و باورنکردنی را مرور می‌کنیم و در مورد هر کدام از این بیماری‌ها و اختلالاتِ روانی اطلاعاتِی به دست می‌آوریم.

وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد. روان و بدن واکنش‌های گوناگونی به استرس نشان می‌دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. ۱۰ راهکار برای رفع استرس.

علائم و نشانه‌های ویروس‌های جسم و ذهن و روح ما و عوارض آن بر ضعف شش بعد سلامت که نیاز به تغییر و درمان اساسی دارد:

یک دکترای روانشناس تربیتی گفت: عدم توجه به مردان در زندگی مشترک باعث می‌شود که آنان مورد خشونت روانی پنهان قرار گیرند و این امر یک معضل بزرگ است چراکه آن گونه که به خشونت علیه زنان توجه می‌کنیم

افکار اضطرابی نه تنها می‌توانند باعث بی خوابی و دیگر مشکلات خواب شوند، بلکه کمبود خواب هم می‌تواند زمینه ساز بروز اضطراب و فشار روانی گردد.

فوبیاها ترس‌های غیرمنطقی، شدید و ناتوان‌کننده‌ای هستند که افراد در مقابل چیزها یا موقعیت‌های معینی احساس می‌کنند و باعث می‌شوند افراد هر کاری را برای پرهیز از آن چیز یا موقعیت انجام دهند.

پیری با عدد سنی مشخص نمی‌شود بلکه به حس انسان بستگی دارد. اگر حس پیری و شکستگی زود به سراغ انسان بیاید احساسی منفی است ولی اگر انسان تا رسیدن به این احساس زمان زیادی از عمرش را طی کند خوب است.