زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

ملاتونین – Melatonin دارویی‌ست که می‌تواند مشکل بی‌خوابی شما را برطرف کند. با این حال مصرف آن قواعدی دارد که باید رعایت شوند؛ آیا مصرف ملاتونین برای بدن ضرر دارد؟

با انجام انتخاب‌های هوشمندانه در شیوه زندگی، می‌توانید مغزتان را سالم و خود را دوباره بازیابی کنید و فردی متمرکز و تیزهوش بمانید.

قرمز شدن کف دست یک نشانه و اعلان خطر سیستم ایمنی بدن می باشد که گاهی با خارش و سوزش همراه است و علائم بیماری کف دست قرمز گوناگون می باشد.

فشار خون بالا، قاتل خاموش، عامل بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی است. این مقاله به بررسی جامع فشار خون، از جمله علائم، علل، روش‌های اندازه‌گیری، راه‌های کنترل و پیشگیری می‌پردازد.

بسیاری از مبتلایان به دیابت موفق می‌شوند که دیابت خود را از طریق دارو، رژیم غذایی و ورزش تحت کنترل نگه دارند اما برخی دیگر با دیابت کنترل نشده دست و پنجه نرم می‌کنند.

یک فوق تخصص مراقبت‌های ویژه، نسبت به شیوع بی سابقه تب‌دنگی در جهان هشدار داد.

آهن یک ماده مغذی است که نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند؛ از جمله حفظ سلامت و انرژی. مصرف مکمل‌های آهن یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون به شمار می‌آید.

تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سلامت چشم ها بسیار تاثیر گذار است، مصرف برخی ویتامین ها و مواد مغذی برای تقویت چشم و بینایی ضروری می باشد.

سندروم مفصل گیجگاهی فکی یک اختلال در مفصل و عضله فک است که معمولا به دلیل التهاب عصب ها و یا آسیب دیدگی مفصل گیجگاهی اتفاق می افتد.

هایپرگلیسمی زمانی رخ می‌دهد که سطح قند خون در ساعات اولیه صبح، بین ساعت چهار تا هشت صبح، به میزان قابل‌توجهی افزایش پیدا می‌کند، این اتفاق به دلیل ریتم طبیعی شبانه‌روزی بدن رخ می‌دهد که موجب افزایش تولید گلوکز و هورمون‌های

عادات به ظاهر بی‌ضرر شما قبل از خواب نیز می‌تواند اوضاع را بدتر کند، البته برای جلوگیری از این مشکلات، چند راهکار وجود دارد که در ذیل به آنها اشاره شده است.

پژوهشگران ۶۶۰ بیمار مبتلا به میگرن را به همراه داده‌های آب‌وهوایی منطقه محل سکونت آن‌ها مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که به ازای هر افزایش دمای روزانه تا ۱۰ درجه فارنهایت، ۶ درصد افزایش در هر سردرد وجود دارد.