وقتی آنفلوآنزا گرفته‌اید، باید تماس با کودک خود را محدود کنید. وقتی آنفلوآنزا گرفته‌اید، باید تماس با کودک خود را محدود کنید. افزون بر این که از شخص دیگری می‌خواهید شیر دوشیده‌شده شما یا شیر خشک را به فرزندتان بدهد، در صورت امکان سعی کنید قرارگیری کودک در معرض میکروب‌های بدن شما از مسیر‌های دیگر را محدود کنید. برای مثال:
قبل از تماس با کودک یا بغل کردن او، دستان خود را با صابون و آب گرم بشویید.
هنگام شیردهی و بغل کردن کودک یک ماسک باکیفیت بزنید.
اگر صابون و آب در دسترس نیست، از پاک‌کنندۀ دست با پایه الکل استفاده کنید.
سطوح خانه، مانند کانتر آشپزخانه، سینک‌ها، کلید‌های برق و دستگیره در‌ها را مرتب تمیز کنید.
ماسک بزنید. داخل یک دستمال کاغذی عطسه یا سرفه کنید و آن را دور بیندازید و سپس دست‌هایتان را بشویید.
هر زمان که کودکتان را بغل میکنید یا به او غذا می‌دهید، یک پتوی حوله‌ای تمیز و خشک را بین خودتان و کودک قرار دهید.
قبل از شیردهی به کودک، سینه‌های خود را با صابون ملایم و آب گرم کاملاً بشویید.
تا زمانی که دست کم پنج روز از رفع علایم گذشته باشد، از ظروف غذاخوری، نوشیدنی، دستمال، حوله، تخت، بالش یا پتوی مشترک با دیگران استفاده نکنید. ایرادی ندارد که دارو‌های ضدویروس تجویزشده توسط پزشک تان، از جمله اوسالتاماویر (تامیفلو) یا زانامیویر (رلنزا) را هنگام شیردهی استفاده کنید.
اگر در معرض ویروس آنفلوآنزا بوده‌اید و دارو‌های ضدویروس تجویزشده توسط پزشک را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مصرف میکنید، تا زمانی که علایم آنفلوآنزا را ندارید می‌توانید به شیردهی ادامه دهید.
منبع: خراسان
