عوارض عدم درمان یبوست
عدم درمان یبوست نه تنها ناراحتی فكری برای فرد ایجاد میكند، بلكه در صورت شدت یافتن به عوارضی مثل خونریزی از مقعد و بواسیر نیز منجر می‌گردد. یكی دیگر از عوارض یبوست در طولانی مدت، ناراحتی‌های دستگاه گوارشی و حتی سرطان روده است. توقف طولانی مدت مواد زاید و دفعی در روده بزرگ موجب بدخلقی، سردرد، بی‌حوصلگی، حالت تهوع و مشكلات گوارشی مثل درد و عفونت روده‌ها، می‌شود.
یبوست مزمن
برای یبوست مزمن تعریف دقیقی وجود ندارد؛ ولی با علائم زیر بروز میكند:
وجود مدفوع سفت و گلوله‌ای شكل درد شدید هنگام اجابت مزاج احساس عدم تخلیه كامل عمل دفع فقط دو بار در هفته. در افراد سالم حدود شش ساعت طول می‌كشد تا غذا از روده كوچك عبور كند و وارد روده بزرگ شود. عبور مواد غیرقابل استفاده از روده بزرگ نیز به طور معمول 18- 20 ساعت طول می‌كشد.
روده بزرگ می‌تواند مقدار زیادی مدفوع را انباشته كند و هنگام نیاز به تخلیه پیغامی به مغز می‌فرستد. برخی غذاها مثل غذاهای پركالری، مكمل‌ها (مثلاً مكمل كلسیم)، داروهای مخدردار (مثل كدئین‌ها)، كم تحركی، چاقی و برخی موارد دیگر در این روند اختلالاتی ایجاد كرده و این حركت را بسیار كند می‌كنند.
درمان گیاهی یبوست
یبوست را می‌توان با استفاده از «برگ سنا» برطرف كرد. وجود تركیباتی به نام «آنترا- كینون‌ها» در برگ سنا این خاصیت را دارد؛ اما در مصرف آن نباید زیاده‌روی كرد، زیرا موجب اسهال می‌شود. در ضمن این گیاه دارویی را نباید به كودكان زیر 5سال داد. از قرص سنا نیز می‌توان استفاده كرد.
یبوست در كودكان
برخی پدر و مادرها فكر می‌كنند كه شكم كودكشان باید هرروز كار كند. یك نوزاد سالم یك تا چهار بار در روز مدفوع میكند. با افزایش سن، تعداد دفعات عمل دفع كاهش می‌یابد و حجم آن زیاد می‌شود. اگر كودك شما كمتر دفع میكند، ولی مدفوع او سفت نیست، یبوست ندارد.
تغییر در عادت غذایی كودكان مثلاً زمانی كه كم‌كم از غذاهای بزرگسالان نیز استفاده می‌كنید، مصرف زیاد شیر گاو و عدم استفاده از مایعات به اندازه كافی (بخصوص آب)، بازیگوشی كودك و بی‌توجهی والدین به نیاز او به دفع از علل بروز یبوست در كودكان است. یبوست كودكان اگر دلیل پزشكی نداشته باشد، به راحتی قابل درمان است. فقط باید به نكات بالا توجه داشته باشید و غذاهای پرفیبر و آب زیاد به آنها بدهید. شكم كودك خود را ماساژ دهید. او را به پشت بخوابانید و با حركات چرخشی شكم او را بمالید.
علائم یبوست در كودكان
دردهای ناحیه شكم، بی‌قراری، عدم دفع مناسب، فشار آوردن نوزاد به خودش. والدین كودكی كه دچار یبوست شده است باید آگاهی كافی در این زمینه داشته باشند و با انتخاب یك رژیم غذایی مناسب و توجه به سایر نیازهای او این مشكل را برطرف كنند. برخی پدر و مادرها فكر می‌كنند كودك در طول روز باید زیاد شیر بخورد.
این مسأله در مورد كودكانی كه بیشتر از دو سال دارند و دیگر از شیر مادر تغذیه نمی‌كنند، صادق نیست؛ چرا كه مصرف بیش از اندازه شیر گاو عامل مهمی در ایجاد یبوست در كودكان است و علاوه بر آن باعث كاهش آهن خون در آنها می‌شود؛ بنابراین كودك در این سنین باید به اندازه نیاز خود (روزانه 450 میلی‌لیتر) شیر بخورد.
برای خواندن بخش اول- علل، علایم و درمان یبـوست- اینجا کلیک کنید.
