Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
پنجشنبه 9 فروردین 1403 - 19:52

3
شهریور
سالاد ميكس انواع كاهو

سالاد ميكس انواع كاهو

سالاد را می‌توان به عنوان یک درمانگر به حساب آورد، چرا که این غذا می‌تواند هم‌زمان هم باعث سلامت شما و بهبود عملکرد دستگاه گوارش‌تان شود و هم توانایی این را دارد که وزن شما را کاهش دهد.

مواد لازم برای 4 نفر

جوانه ماش..................... ٢ قاشق سوپ‌خوری

گوجه گيلاسي............... ١٠ عدد

گل‌كلم کوچک، خردشده........... 1 عدد

بروكلي، خردشده................ یک بوته متوسط

شويد تازه، خردشده.................... به مقدار لازم

برگ كرفس، خردشده................. به مقدار لازم

فلفل قرمز کوچک تازه، اسلایس‌شده................. ١ عدد

برگ ريحان.................. ١ پيمانه

ژامبون دودی سرخ‌شده................. ٦ ورق

  بیشتر بخوانید:

طرز تهیه سالاد ماکارونی با روشی ساده

طرز تهیه گواکاموله؛ سس مکزیکی خوشمزه

 

 

مواد لازم سس:

سس خردل.................... ٦ قاشق سوپ‌خوری

روغن زيتون ................٢ قاشق سوپ‌خوری

سير تازه کوچک، رنده‌شده.................١ عدد

ريحان تازه، ريزخرد شده.................١ قاشق سوپ‌خوری

فلفل سياه ....................به مقدار لازم

 بیشتربخوانید:

طرز تهیه سس هریسا؛ خوش طعم و متفاوت

 

روش‌تهیه

تمام مواد سالاد را با هم مخلوط کرده و ژامبون دودی سرخ‌شده را بیفزایید و با سس سرو نمایید.

 گوجه گیلاسی را هم می‌توان نصف کرد و هم می‌توان به صورت درسته در سالاد استفاده نمود.

روش‌تهیه سس:

سس خردل را داخل ظرف ريخته و با روغن زيتون با همزن با سرعت زياد هم بزنید تا کمی سفت شود، سپس بقيه مواد را اضافه كرده و دوباره هم بزنید. اين سس بايد طعم غالب سير و ريحان داشته باشد.

منبع : شور و شیرین

برچسب ها: سالاد، سالاد کاهو، سس خردل، سالاد رژیمی تعداد بازديد: 265 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز