زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

شهلا سیف‌پور؛ مربی آشپزی و شیرینی‌پزی

مواد لازم

انبه                   1 عدد

پرتقال                1 عدد

عسل               3 قاشق سوپخوری

سبوس گندم     1 قاشق سوپخوری

پودر بادام         1 قاشق سوپخوری

موز                1 عدد

روش تهیه نوشیدنی صبحانه

هسته انبه را بگیرید و همراه با یك عدد پرتقال كامل پوست گرفته شده، داخل مخلوط كن بریزید و خوب مخلوط كنید. سپس عسل، سبوس گندم، پودر بادام و موز را بیفزایید و مجددا خوب مخلوط نمایید تا مایه یكدست و نرمی به دست آید.