زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

شهلا سیف‌پور؛ مربی آشپزی و شیرینی‌پزی

مــواد لازم

ماست               یك‌ونیم پیمانه

موز                   1 عدد

عسل               2 قاشق سوپخوری

شیر                 یك‌ونیم پیمانه

آناناس              100 گرم

آب لیموترش     1 قاشق سوپخوری

روش تهیه اسموتی آناناس

ماست را همراه موز تكه شده، عسل، شیر، آناناس و آب لیموترش در مخلوط‌كن بریزید و خوب بزنید تا مایه یكدست و نرمی به دست آید. برای سرو، در لیوان بلندی یخ ریخته، مواد را روی یخ بریزید.