زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تحریریه زندگی آنلاین – گروه کودک :

مواد لازم

پاستا ............... 350 گرم

روغن زیتون ................. 2 قاشق سوپخوری

پیاز خرد کرده ................. 1 عدد

سیر له کرده ............ 1 قاشق چایخوری

گوجه‌فرنگی خرد کرده و پخته................. 300 گرم

زیتون خرد کرده............ 30 گرم

کنسرو ماهی تن.................. 2 قوطی

روش تهیه

پاستا را مطابق روش نوشته شده روی آن بپزید و آبکش کنید. یک‌دوم پیمانه از آب پخت را نگه دارید.

روش تهیه سس

روغن را در تابه‌ای بریزید و پیاز را کمی در آن تفت دهید. آن‌گاه سیر را بیفزایید و یک دقیقه دیگر بپزید. سپس گوجه‌فرنگی و زیتون را اضافه نموده و صبر کنید تا 2 دقیقه به آرامی بجوشد. حالا کنسرو ماهی تون را خرد کرده، بیفزایید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه به آرامی بجوشد.

اکنون پاستای پخته را به سس اضافه کنید و هم بزنید. اگر پاستا کمی خشک به نظر می رسد، مقداری از آبی که از پخت پاستا نگه داشته‌اید بیفزایید و هم بزنید.

بیشتربخوانید:

طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی

پاستا آنکونا

پاستا پنه با سس آلفردو + طرز تهیه