تحریریه زندگی آنلاین - گروه کودک
12 تا 24 ماه
مواد لازم پوره تقویت کننده سیستم ایمنی
هویج پوست گرفته و خرد کرده 4 عدد متوسط
سیب خرد کرده 4 عدد متوسط
پرتقال یک‌دوم عدد
زنجبیل خرد کرده 1 سانتیمتر
زردچوبه یک‌چهارم قاشق چایخوری
روش تهیه پوره تقویت کننده سیستم ایمنی
هویج را به صورت بخارپز بپزید.
آنگاه سیب را بخارپز کنید تا هر دو نرم شوند.
صبر کنید تا کمی خنک شود.
آنگاه هویج و سیب را در دستگاه غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و آب یک دوم عدد پرتقال، زنجبیل و زردچوبه را به آن بیفزایید و آن را پوره کنید تا یکدست شود.
بیشتر بخوانید:
