زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

كیوان علوی‌زاده؛ كارشناس ارشد روانشناسی

شیرخوار بیش از هر چیزی خوابیدن را دوست دارد. به همین دلیل بین 16 تا 17 ساعت از وقتش را در خواب می‌گذراند. شیرخواران چندان چرخه منظم خواب شب – روز ندارند و دوره‌های خواب آنها تفاوت‌های جالبی با یكدیگر دارد. در مورد خواب به نكات زیر توجه داشته باشید.

مكان‌های شلوغ و پر سروصدا جای مناسبی برای خواب شیرخوار نیست. جای خواب شیرخوار نباید در معرض مستقیم نور خورشید یا جریان هوا باشد.  جای خواب شیرخوار نباید خیلی نرم یا سفت باشد.  بالش شیرخوار باید نازك و كم حجم باشد.  شیرخوار را روی شكم نخوابانید.  به جای اینكه لباس‌های زیادی تن او كنید، بهتر است هوای اتاق تنظیم باشد.

گرما یا سرمای زیاد می‌تواند برای او خطرناك باشد.  جای خواب شیرخوار وسط اتاق یا زیر تابلوهای دیوار، كنار بخاری، پنجره، اشیاء خطرناك نیست.  گریه شیرخواران به زنده ماندن آنها كمك می‌كند. آنها با گریه كردن نه تنها دیگران را متوجه شرایط‌شان می‌كنند، بلكه اطرافیان را وادار به مراقبت از خود می‌كنند.

مطالعه حالت‌های آگاهی شیرخوار نشان می‌دهد كه خواب، خواب‌آلودگی و گریه، از رفتارهای طبیعی و در كودكان سالم، قابل پیش‌بینی است. گریه شیوه واكنش والدین در مقابل گریه شیرخوار، نقش مهمی دارد؛ مثلاً مادری كه سعی می‌كند كودك خود را آرام كند. نه تنها شرایطی به وجود می‌آورد كه گریه‌های او تمام شود، بلكه محیطی نیز ایجاد می‌كند كه گریه‌ها را پیش‌بینی كند.

به حساب نیاوردن گریه‌های شیرخوار این نتیجه را خواهد داشت كه احتمالاً او در اولین سال زندگی خود بیشتر گریه كند. بررسی‌ها نشان داده است كه در اغلب موارد والدین می‌توانند از طریق مراقبت از شیرخوار (مانند شیردادن، خواباندن، تمیز كردن جایش و...) و همچنین تكان دادن آرام و حتی به گردش بردن، گریه آنها را كاهش دهند. با این‌حال شیرخواران تفاوت‌های فردی زیادی دارند؛ یعنی روش آرام كردن آنها از شیرخواری به شیرخوار دیگر تا حدی متفاوت است.