Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
جمعه 2 آذر 1403 - 03:08

24
مرداد
فریتاتای گوجه فرنگی

فریتاتای گوجه فرنگی

گریل را از قبل گرم کنید. روغن را در تابه کوچکی گرم کنید. پیاز را به آن اضافه کنید و به آرامی تفت دهید تا نرم شود. سپس سیب‌زمینی را بیفزایید و خوب هم بزنید.

تحریریه زندگی آنلاین

 

2 تا 3 سال

مواد لازم فریتاتای گوجه فرنگی

روغن زیتون                                     2 قاشق سوپخوری

پیاز خرد کرده                                   2 عدد کوچک

سیب‌زمینی خرد کرده                       8 عدد پخته

تخم‌مرغ زده شده                             5 عدد متوسط

شیر                                               2 قاشق سوپخوری

پنیر چدار رنده کرده                           30 گرم

گوجه‌فرنگی چری نصف کرده               8 عدد

تره خرد کرده                                   1 قاشق سوپخوری

روش تهیه فریتاتای گوجه فرنگی

گریل را از قبل گرم کنید. روغن را در تابه کوچکی گرم کنید.

پیاز را به آن اضافه کنید و به آرامی تفت دهید تا نرم شود.

سپس سیب‌زمینی را بیفزایید و خوب هم بزنید.

آنگاه پنیر را به تخم‌مرغ و شیر اضافه کنید و آن را در تابه بریزید و به آرامی حرارت دهید تا کناره‌های آن بگیرد.

گوجه‌فرنگی‌ها را روی فریتاتا بگذارید و روی آن تره خرد کرده بپاشید.

فریتاتا را حدود 5 دقیقه زیر گریل قرار دهید تا کمی طلایی شود.

اکنون آن را برش بزنید.

 

برچسب ها: غذای کودک، آشپزی کودک، فریتاتا، تغذیه کودک، آموزش آشپزی، دستور تهیه فریتاتا، فریتاتای گوجه فرنگی تعداد بازديد: 585 تعداد نظرات: 0

نظر شما در مورد این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز