تحریریه زندگی آنلاین – گروه کودک :
مواد لازم
ماست ساده...............2 پیمانه
سیب پوست گرفته و خرد کرده....................4 عدد درشت
دارچین......................یک‌چهارم قاشق چایخوری
آب................3 قاشق سوپخوری
عسل............... (در صورت تمایل)2 تا 3 قاشق سوپخوری
بیشتربخوانید:
دسرهای سالم میوه ای
روش تهیه
سیب، دارچین و آب را در ظرف مناسبی بریزید و حدود 15 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید و گاهی هم بزنید تا نرم شود. صبر کنید تا کمی خنک شود. حالا مزه آن را امتحان کنید و در صورت نیاز، عسل (برای کودکان بالای یک سال) بیفزایید. سپس سیب را در مخلوط‌کن یا دستگاه غذاساز بریزید تا پوره یکنواختی ایجاد شود. اکنون آن را به ماست اضافه کنید.
