تحریریه زندگی آنلاین گروه کودک :
مواد لازم:
روغن آفتابگردان..................1 قاشق سوپخوری
تره‌فرنگی خرد کرده.................125 گرم
هویج خرد کرده.................35 گرم
سیب‌زمینی خرد کرده....................200 گرم
آب سبزیجات...............250 میلی‌لیتر
اسفناج...............100 گرم
نخود فرنگی.............50 گرم
بیشتربخوانید:
پوره توت فرنگی گلابی و دارچین
فرنی با طعم نارگیل
طرز تهیه :
روغن را در ظرف مناسبی گرم کنید. تره‌فرنگی و هویج را به آن بیفزایید و 3 تا 4 دقیقه تفت دهید. آن‌گاه سیب‌زمینی و آب سبزیجات را بیفزایید و به جوش بیاورید. سپس در ظرف را بگذارید و 10 دقیقه صبر کنید تا به آرامی بجوشد. اکنون اسفناج و نخود فرنگی را اضافه کنید و 2 تا 3 دقیقه دیگر بپزید. حالا در مخلوط‌کن بریزید تا یکدست شود.
