تحریریه زندگی آنلاین – گروه آشپزی :
مواد لازم
خرمای خرد کرده......................سه‌چهارم پیمانه
جو پرک.....................یک‌دوم پیمانه
کره بادام‌زمینی.......................یک‌چهارم پیمانه
دانه چیا برای تزئین.......................به مقدار لازم
بیشتربخوانید:
طرز تهیه خوراک مرغ عسلی در فر
روش تهیه
خرما را حدود 10 دقیقه در کاسه حاوی آب گرم خیس کنید و سپس آبکشی نمایید. آنگاه خرما، جو و کره بادام‌زمینی را در دستگاه غذاساز بریزید و خوب مخلوط کنید. حالا با قاشق سوپخوری از آن بردارید و هر کدام را به شکل توپ درست کنید. اکنون در صورت تمایل، رویش را با دانه چیا تزئین نمایید و حدود 15 دقیقه در یخچال قرار دهید.
بیشتربخوانید:
طرز تهیه خوراک لوبیا کباب رشتی؛ صبحانه خوشمزه گیلانی
طرز تهیه سالاد ماکارونی با روشی ساده
طرز تهیه گواکاموله؛ سس مکزیکی خوشمزه
سالاد مرغ و اسفناج با سس ماست + طرز تهیه
