به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، برخی مواد غذایی باعث کاهش گرمای داخلی می شود و باعث می شود با افزایش دما احساس راحتی بیشتری کنید. در حالی که نوشیدنی های سرد و دسرهای یخ زده ممکن است خنک به نظر برسند، اما اینطور نیستند. در عوض، آنها بر شما تأثیر منفی می گذارند. در اینجا لیستی از مواد غذایی که شما را خنک و سالم نگه می دارد آورده شده است.
بیشتر بخوانید:
تغذیه مناسب برای رفع گرمازدگی کودک
گرمازدگی در یک نگاه
