زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

دختری 17 ساله هستم كه احساس می‌كنم سرعت رشد ناخن‌هایم نسبت به دوستان و برادرم كمتر است باید چه كار كنم؟ 

پاسخ ارائه شده توسط: دكتر نگار بهروز     

حتما متوجه شده‌اید كه سرعت رشد موی شما با سایر اعضای خانواده و دوستانتان متفاوت است به همین ترتیب سرعت رشد ناخن‌ها هم در شما با سایر افراد متفاوت است و حتی ممكن است ناخن یكی از انگشتانتان سریع‌تر از سایر انگشتان رشد كند و یا سرعت رشد ناخن‌های دست و پایتان كاملا متفاوت باشد.

هر ناخن به طور متوسط 3/0 سانتیمتر در طول یك ماه رشد می‌كند. ناخن‌های مردان هم سریع‌تر از ناخن‌های بانوان رشد می‌كند. در دوران حاملگی هم سرعت رشد ناخن‌ها افزایش می‌یابد چون ترشح هورمون‌ها می‌تواند باعث افزایش سرعت رشد ناخن‌ها شوند. بنابراین در صورتی كه مشكل ندارید و دچار اختلال و كاهش مصرف ویتامین‌ها و املاح نیستید و مواد غذایی را به صورت صحیح استفاده می‌كنید، سرعت رشد ناخن‌هایتان را با دیگران ملاك قرار ندهید.

در غیر این صورت مصرف داروهایی مثل روی، كلسیم و سیلیكا در بهبود رشد ناخن‌ها و رفع نرمی آنها موثر است.