Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
چهارشنبه 27 تیر 1397 - 12:06

25
خرداد
کالری شیرینی ها

کالری شیرینی ها

بد نیست بدانیم کالری شیرینی‌های مورد علاقه‌مان چه میزان است و با مقایسه آن با سایر گروه‌ها به پرخطر بودن این اقلام در بروز چاقی و مشکلات سلامتی، به مصرف محدودتر آنها مبادرت ورزیم.

تحریریه زندگی آنلاین - گروه تغذیه

 

با توجه به علاقه زیادی که در عموم مردم به شیرینی‌ها وجود دارد و از طرف دیگر به صدا در آمدن زنگ خطر شیوع دیابت، بد نیست بدانیم کالری شیرینی‌های مورد علاقه‌مان چه میزان است و با مقایسه آن با سایر گروه‌ها به پرخطر بودن این اقلام در بروز چاقی و مشکلات سلامتی، به مصرف محدودتر آنها مبادرت ورزیم.

در موارد زیر کالری موجود در 100 گرم از هریک از خوراکی‌ها قید شده است.

موس شکلاتی: 180

موس میوه‌ای: 140

مربا (کم شکر): 125

کیک میوه‌ای (از آرد کامل): 360

کیک شکلاتی: 450

کیک خامه دار: 350

کیک پنیر: 420

مارمالاد: 260

کیک چای: 290

کرم کارامل: 120

کراکر: 400

کلوچه: 360

عسل: 290

برچسب ها: کالری مواد غذایی، کالری خوراکی ها، کالری غذاها، کالری، کالری شیرینی ها، کالری موس، کالری کیک، کالری مارمالاد، کالری عسل تعداد بازديد: 304 تعداد نظرات: 0

نظر شما در مورد این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز