امروز دكتر تركمان، جراح و متخصص استخوان و مفاصل به پرسش‌های ما پاسخ می‌دهد.
یكی از شایع‌ترین ضایعات مچ پا، پیچ‌خوردگی یا اسپرین (كشیدگی رباط‌های مچ پا) است و این آسیب‌دیدگی بیشتر متوجه ورزشكاران رشته‌هایی چون فوتبال و بسكتبال است.
بین 70 تا 80 درصد از كشیدگی‌ها در مچ پا، رباط‌های قدامی و خلفی و رباط «كالكانوفیبولار» را درگیر می‌كند و به آن كشیدگی خارجی گفته می‌شود.
از شایع‌ترین مكانیسم‌های ایجاد پیچ‌خوردگی به داخل، چرخش مچ به پایین و داخل است كه باعث كشیدگی رباط‌های خارجی مچ می‌شود. پیچ‌خوردگی مچ معمولا هنگام راه رفتن رخ می‌دهد.
علائم پیچ‌خوردگی مچ پا شامل درد، تورم و التهاب در قسمت خارجی مچ پاست. ممكن است كبودی و خون‌مردگی هم در این ناحیه دیده شود.
فردی كه دچار پیچ‌خوردگی شده است باید حركت مفصل را كم كند كه غالبا از آتل یا مچ‌بند استفاده می‌شود.
همچنین از كیسه آب یخ برای كاهش تورم و خونریزی و بالانگه‌داشتن پاها و استفاده از داروهای التهابی توصیه می‌شود.
دو تا سه هفته این درمان ادامه می‌یابد تا التهاب اولیه كاهش یابد. چنانچه بهبودی حاصل نشد باید اقدامات درمانی تحت نظر پزشك دو تا چهار ماه انجام شود.
چنانچه یك تكه غضروف مفصل جدا شده یا یكی از تاندون‌های كنار مفصل آسیب دیده باشد و فرد چند ماه بعد از پیچ‌خوردگی احساس ناراحتی كند، باید به وسیله MRI بررسی شود كه در صورت لزوم اقدامات جراحی صورت می‌گیرد.
جام جم آنلاين
