Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
جمعه 10 فروردین 1403 - 13:07

6
آذر
گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری

گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری

گرفتگی عضلات پشت ساق پا، ران و باسن به طور ناگهانی پس از خواب یا در حالت خوابیده ایجاد می‌شود. احتمالا کاهش غلظت کلسیم یا افزایش فسفر خون در بروز انقباض و گرفتگی عضلات موثراست.

علت انقباض و گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری چیست و چه راه‌حل‌هایی برای کاهش آن وجود دارد؟

د‌کتر الهام اکبری؛ جراح و متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی پیشرفته

گرفتگی عضلات پشت ساق پا، ران و باسن به طور ناگهانی پس از خواب یا در حالت خوابیده ایجاد می‌شود.

احتمالا کاهش غلظت کلسیم یا افزایش فسفر خون در بروز انقباض و گرفتگی عضلات موثراست و این حالت در اثر مصرف کم کلسیم ایجاد می‌شود.

توصیه‌ها

1- تغییر وضعیت بدن، خم کردن و مالش دادن آنها با روغن زیتون و یا سایر مواد چرب‌کننده و قراردادن کیسه آب‌گرم بر روی پاها انقباض عضلات را برطرف می‌کند.

2- استفاده از رژیم غذایی مناسب مثل مکمل کلسیم

3- استفاده از مکمل منیزیم

 

تعداد بازديد: 295 تعداد نظرات: 0

نظر شما در مورد این مشاوره چیست؟

فیلم روز
تصویر روز