زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

ناخن‌های قوی و سالم، نشان‌دهنده‌ی سلامتی بدن است. اما گاهی آن‌قدر‌ها که دوست داریم ناخن‌های قوی و سالم نداریم. جالب است بدانید که با تغییر سبک زندگی و عادت‌های خود می‌توانید ناخن‌هایتان را تقویت کرده و از استحکام آن‌ها لذت ببریم.

استخوان‌ها رفته‌رفته ضعیف شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و با کوچک‌ترین ضربه و حتی عطسه و سرفه نیز شکسته می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .وی، عوامل پوکی استخوان را ارثی، جنسیت، سن، نژاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و مصرف کورتون د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌انست و بیان کرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌: احتمال شیوع ا

سالگی سنی است که بسیاری از افراد به سبک زندگی و رژیم غذایی خود نگاه دوباره‌ای می‌اندازند و بسیاری از عادت‌های ناکارآمد را از زندگی خود حذف می‌کنند. شاید یکی از مهمترین تغییراتی که باید در این دوران انجام شود

تغييرات حوالي يائسگي و يائسگي عمدتاً مربوط به تغييرات هورمون‌های تخمدان می‌باشد. دوران قبل از يائسگي از 8-2 سـال قـبل از يـائسـگي شـروع می‌شود و تا یک سال پس از آخرين دوره پريود قـاعـدگـي طـول می‌کشد.

یک متخصص زنان و زایمان نسبت به خونریزی های غیر طبیعی خانمها در سیکل قاعدگی هشدار داد.

بسیاری از سرطان‌هایی ‌که یک دهه قبل غیرقابل درمان بودند یا الآن به‌طور کامل درمان می‌‌شوند و یا اینکه به طول عمر بیماران افزوده‌شده است.متأسفانه تعداد سرطان‌ها بی‌شمار هست ولی سه نوع سرطان شیوع بیشتری در خانم‌های مسن دارند

رحم یک ساختار عضلانی است که توسط عضلات و رباط‌های لگن ثابت نگه داشته می‌شود. این عضلات یا رباط‌ها در صورت کشش یا ضعف، دیگر قادر به حمایت از رحم نیستند و باعث افتادگی می‌شوند. در این مطلب، قصدداریم نشانه‌های افتادگی رحم را بررسی کنیم.

خانم ها همیشه بیشتر از مردان احساس سرما می کنند یا به عبارتی زنان سرمایی تر از مردان هستند

در بسیاری از خانواده‌ها استفاده از سفیدکننده‌ها و پاک کننده‌ها بسیار رایج است و آن هم برای از بین بردن قارچ‌ها و کپک‌ها از حمام و وان یا آشپزخانه و حتی برای سفید کردن لباسها. بی شک این محلول‌ها خواص ضد عفونی کننده دارند

شواهد در مورد تاثیر اسیدهای چرب امگا-3 بر سلامت مو محدود هستند. اما چند مطالعه نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا-3 به رشد مو کمک می کنند.اسیدهای چرب امگا-3 گروهی از مواد مغذی هستند .

امید به زندگی و احساس شادی و نشاط مهم‌ترین عامل تاثیرگذار روی روحیه سالمندان است. این عوامل با بالابردن اعتماد به نفس سالمندان نه تنها روی سلامت روان آنها اثر دارد، بلکه روی سلامت جسمی آنها هم موثر است. به این دلیل که احساس افرسودگی و خمودگی بیماری‌زاست.

اغلب سردردهای هورمونی در زنان مانند میگرن با استروژن هورمون زنانه ارتباط دارند. استروژن، مواد شیمیایی در مغز را که روی حس درد تأثیرگذارند ، کنترل می‌کند بنابراین هر نوسانی در سطح استروژن، عاملی برای سردرد خواهد بود.