زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

اگر مشکل خواب آلودگی در طول روز شما را آزار می‌دهد و دلیل قانع کننده‌ای برای آن پیدا نکرده‌اید این مطلب را مطالعه کنید.

دوران قاعدگی برای خانم‌ها دوره‌ای بسیار سخت و پر از چالش است. یکی از موارد مهم در سیکل ماهانه، رعایت رژیم غذایی‌ست. در این مطلب، باید‌ها و نبایدهای غذایی در این ایام را معرفی خواهیم کرد.

وقتی بحث ورزش برای خانم‌ها به میان می‌آید، همیشه صحبت‌های زیادی درباره این موضوع می‌شود که چه ورزش‌هایی با توجه به آناتومی بدن، برای خانم‌ها مفید است و چه نوع فعالیت بدنی را بهتر است انجام ندهند.

محققان دریافتند، زنانی که در فضای باز و در معرض نور خورشید هستند، به میزان قابل توجهی از ابتلا به سرطان پستان در امانند.

گرفتن رنگ موی جدید می‌تواند هیجان انگیز باشد. با این حال، بیشتر مارک‌ها حاوی مواد مضر هستند که ممکن است اثرات خطرناکی بر روی مو‌های شما داشته و باعث واکنش‌های آلرژیک شوند.

متخصص رادیولوژی، فلوشیپ برست گفت: بهترین زمان مراجعه به پزشک برای تشخیص سرطان پستان، روز ۶ تا ۱۲ سیکل قاعدگی (پس از پایان دوران قاعدگی) است.

شاید برای شما پیش آمده باشد که با رفتن روی ترازو و دیدن وزنتان سِگرمه‌هایتان درهم رفته و یا با رفتن جلوی آیینه و دیدن اندامتان ناراحت شده‌اید. امروز مطلب ما درباره این است که به شما بگوییم چطور خودتان را همان‌طور که هستید بپذیرید و دوست بدارید.

از زمان‌های قدیم وقتی فردی از موضوعی بسیار ناراحت می‌شد، به اصلاح می‌گفتند قلبش شکسته. شاید تابه‌حال گمان می‌کردید شکستن قلب صرفا یک اصطلاح است. اما جالب است بدانید شکستن قلب حقیقت دارد. امروز در این مطلب، قصد داریم به این موضوع بپردازیم.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده ۱۵ ویتامین ضروری را برای زنان و برای عملکرد مناسب بدن معرفی کرده است که در این مطلب می‌خوانید.

طناب زدن یک ورزش پرطرفدار می باشد که نیاز به باشگاه و وسایل ورزشی زیاد ندارد و در خانه می توان انجام داد اما در یک سری شرایط این ورزش می تواند به سلامت بانوان ضرر بزند

کودکی، دورانی از زندگی است که در دیدگاه بیشتر مردم دنیا، با آرامش، شادی و بازی همراه است. این ویژگی‌ها، شاید در دوران گذشته که زندگی شتاب کمتری داشت و انسان‌ها برای پرداختن به شادی روح و روان خود فرصت بیشتری داشتند.

قاعدگی موضوعی‌ست که بسیاری از خانم‌ها و دختران آن را تجربه کرده‌اند. امروز در این مطلب، قصد داریم موضوع سندروم پیش از قاعدگی را بررسی کنیم.