زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

فولیك اسید از بروز برخی مشكلات مثل خطر سقط جنین یا نارسایی نخاعی و مغزی در جنین جلوگیری می‌كند

بدون شک دوران بارداری از حساس‌ترین دوران‌های زندگی خانم‌هاست ولی این حساسیت نیز نباید باعث آن شود که با هر محرک کوچکی دچار ترس و استرس زیاد شوید.

اگر با برنامه‌ریزی پیش می‌روید و تصمیم گرفته‌اید كه بچه‌دار شوید، بهتر است برای نخستین گام به یك پزشك متخصص مراجعه كنید تا یك بررسی كامل شوید.

در اوایل بارداری سعی كنید بیشتر از قبل به پهلو بخوابید تا این كار برایتان كم‌كم تبدیل به عادت شود. بهترین حالت خواب در طول دوران بارداری خوابیدن به پهلوست؛ به طوری كه زانوها كمی به بالا خم شود

وقتی کودک گریه می‌کند او را بغل نکنید. دچار کمردرد می‌شوید. اگر هر بار که کودک گریه می‌کند به او توجه کنید او لوس می‌شود. باید از همین حالا به او نشان دهید که باید به حرفهای‌تان گوش دهد.

تمام زنان آبستن می‌دانند كه برنامه خوابشان در دوران بارداری تغییراتی می‌كند. در طول سه ماه اول، معمولاً خواب خانم‌های باردار بیشتر از حد معمول می‌شود.

یكی از عوامل مهم در تصمیم‌گیری برای بچه‌دار شدن، زمان مناسب است كه از لحاظ فیزیكی زن و مرد آمادگی پذیرش و قبول مسؤولیت نگهداری یك نوزاد را داشته باشند.

یكی از عوامل مهم در تصمیم‌گیری برای بچه‌دار شدن، زمان مناسب است كه از لحاظ فیزیكی زن و مرد آمادگی پذیرش و قبول مسؤولیت نگهداری یك نوزاد را داشته باشند.

اغلب بیان می‌شود كه سلامت جسم و روح انسان بسته به نوع غذاهای مصرفی اوست. با استفاده از برخی مواد غذایی علاوه بر داشتن اندامی متناسب، می‌توانید بر بسیاری از بیماری‌ها از جمله ناباروری چیره شوید

نوزادی كه امتناع از خوردن شیر مادر می‌كند و در عین حال در پروسه‌ی از شیرگیری نیز نمی‌باشد، به اصطلاح در اعتصاب شیر مادر است و این راهی است كه طفل از طریق آن اعلام می‌كند كه یك جای كار مادر دچار اشتباه است .

نوزادی كه امتناع از خوردن شیر مادر می‌كند و در عین حال در پروسه‌ی از شیرگیری نیز نمی‌باشد، به اصطلاح در اعتصاب شیر مادر است و این راهی است كه طفل از طریق آن اعلام می‌كند كه یك جای كار مادر دچار اشتباه است.

حفظ رژیم گیاهخواری در بارداری و ادامه آن مانند قبل مزایای فراوانی دارد، مثلا پروتئین‌های موجود در غذاهای گیاهی باعث تسهیل كاركرد كلیه‌ها می‌شوند. همچنین این روش تغذیه در این دوران، از بروز عارضه پوسیدگی دندان‌ها پیشگیری می‌كند.