زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

بهترين هدايا در زندگی مشترك

در آغاز ایجاد یك رابطه و برای نشان دادن محبت بیشتر زنان و شوهرها هدایای مختلفی به یكدیگر از نام‌های عاشقانه گرفته تا كادوهای بسیارگرانقیمت می‌دهند و همین امر موجب زیبایی روابط آنان می‌شود. ولی به تدریج و با قدیمی شدن رابطه یافتن یك كادوی مناسب برای تولد و مناسبت‌های دیگر نیز به كاری سخت و طاقت‌فرسا تبدیل می‌شود. در واقع ذهنیت هدیه دادن در تكامل یك رابطه بسیار مهم است و برخی از بهترین هدایا را نمی‌‌توان با هیچ كاغذی كادو كرد. این هدایا افكار و حركات فرد مقابل است كه مستقیماً از احساس و قلب او ناشی می‌شود. رفتاری كه شما انجام می‌دهید، مهم‌ترین اقدام است و تعهد مادام‌العمر هدیه دادن موجب می‌شود كه ارتباط شما به مرحله بعدی تكامل یابد. در اینجا تعدادی از هدایای بسیار مهم كه می‌‌توانید به همسر خود بدهید، اشاره خواهیم كرد.

زبان عشق همسر خود را بیاموزید

همه ما علاقه داریم كه همسرمان ما را دوست داشته باشد و خودمان نیز عاشق همسرمان باشیم. چالش‌هایی كه اكثر زوج‌ها با آن روبه‌رو هستند این است كه علاقه و دوست داشتن خود را به گونه‌ای به همسرشان نشان می‌دهند كه شریك زندگی‌شان اصلاً احساس نمی‌كند. مثلاً ممكن است فردی ابراز علاقه فیزیكی را دوست داشته باشد و آن را اینگونه درك كند در حالی كه همسر او با انجام كارهای خانه و نگهداری از فرزندان سعی می‌كند علاقه خود را به او نشان دهد، در اصل هر دوی این روش‌ها، شیوه‌ها، ایده‌آل ابراز علاقه هستند، ولی هر یك از آنها با زبانی مختلف بیان می‌شوند این امر ناشی از عدم درك احساسات قلبی و شناخت صحیح طرف مقابل است. بسیاری از ما با یادگیری زبان عاطفی والدینمان رشد می‌كنیم و هنگامی كه همسرمان ما را درك نمی‌كند، گیج و ناراحت می‌شویم. برای رفع این مشكل به زوجین توصیه می‌شود كه زبان عشق یكدیگر را بشناسند و در مورد آن با یكدیگر صحبت كنند و به خواسته‌های طرف مقابل خود احترام بگذارند. آنچه كه همسر شما تقاضا می‌كند، اغلب همان چیزی است كه بیشتر او را خوشحال می‌كند. در اینجا به چند نمونه زبان عشق اشاره خواهیم كرد.

كلام تاكیدی

برخی از افراد كلامی هستند و به طور مستقیم عشق را با كلام گرم و قدردانی همسر خود متوجه می‌شوند؛ مثلا «از تو ممنونم كه توانستی برای امشب یك میزبان خوب باشی و می‌دانستم كه حتماً موفق خواهی شد.» حتی اگر زبان عشق شما كلام‌های تأكیدی نباشد. تحقیقات نشان می‌دهند كه جملات تأكیدی و حمایتی احساس «ما بودن» را در افراد ایجاد می‌كند و این احساس موجب گسترش رضایت طرفین می‌شود.

كیفیت زمانی

افرادی كه زبان عشق آنها اینگونه است، توقع دارند كه همسرشان ساعاتی از روز را كاملاً در اختیار آنان باشد و بدون آنكه حواس او به جای دیگری پرت شود با همسر خود گفت‌وگو كند و از با هم بودن لذت ببرند. یادآوری خاطرات خوب موجب افزایش وفاداری و رضایت زندگی زناشویی می‌شود و خاطرات مثبتی در ذهن دو طرف به ثبت می‌رسد.

دریافت هدایا

هدایای مادی نیز در شكل‌گیری و تكامل یك رابطه خوب بسیار موثرند مهم نیست ارزش این هدیه چقدر باشد، آنچه كه بیش از همه اهمیت دارد، درك احساس طرف مقابل است. حتی این هدیه می‌تواند یك گردن‌بند و یا دست‌بند بدلی و یا یك سنگ زیبا و یا یك شاخه گل باشد. این هدایا نشان می‌دهد كه همسر شما به شما توجه می‌كند و واقعاً شما را دوست دارد.

تقاضای خدمات

این نوع زبان عشق مربوط به انجام كارهایی است كه همسرتان دوست دارد انجام دهید مثل شام درست كردن و یا پرداخت صورت حساب‌ها. این اقدامات توجه شما را به همسرتان نشان می‌دهد و بدین ترتیب به همسرتان در انجام كارها كمك خواهید كرد.

برای با هم بودن، اعتدال داشته باشید

گاهی تنهایی موجب سلامتی می‌شود، ولی كلید اصلی تعادل است. وقتی بیش از حد تنها باشید، علاقه زوج‌ها به مرور زمان كمتر و كمتر و تضعیف می‌شود. گاهی تنها گذاشتن همسر، هدیه‌ای است كه علاوه بر اینكه موجب آرامش او می‌شود، در تكامل ارتباط شما نیز مؤثر خواهد بود. اكثر زوج‌ها تمایل دارند بیشتر وقت خود را  با كسانی بگذارنند كه از كنار آنها بودن لذت می‌برند، به همین دلیل است كه پژوهشگران به زوجها توصیه می‌كنند كارهایی انجام دهند كه از با هم بودن لذت ببرند و زوج‌هایی كه از با هم بودن لذت می‌برند در ازدواج خود بسیار موفق خواهند بود. با یكدیگر یك نوع تفریح و سرگرمی را انتخاب كنید و بعد از انجام دادن به آن نمره بدهید. اگر نمره بالا بود، معلوم است كه هر دوی شما از انجام آن لذت برده‌اید و این فعالیت ارزش تكرار كردن را دارد.

انتقادهای منفی نكنید

هیچ چیز نمی‌تواند بیش از یك انتقاد منفی از همسر بر رابطه تأثیر بد داشته باشد. پس به همسر خود اینگونه هدیه بدهید كه هیچ‌گاه او را سرزنش نكنید. روابط موقتی به تعاملات مثبت بستگی دارد كه همانا تعریف از یكدیگر و با محبت نگاه كردن است. حركات منفی همچون نقدهای منفی و آزاردهنده و غرزدن‌ها را فراموش كنید. هنگامی كه نق می‌زنید و یا وقتی همسر شما درحال صحبت است، پشت خود را به او می‌كنید، این حركات منفی احساس با هم بودن و دوست داشتن را تضعیف می‌كند. پژوهشگران حتی معتقدند كه اگر هنگام مكالمه یكی از طرفین به حرف دیگری اهمیت ندهد و به او نگاه نكند و چشم از او بردارد می‌توان تمامی این نشانه‌ها را از دلایل اصلی احتمال جدایی در آینده‌ای نزدیك دانست. مواظب انتقاد كردن از همسرتان باشید. هرگاه می‌خواهید یك انتقاد از همسرتان كنید و یا یك حرف احمقانه بزنید، یك سكه درون شیشه بیندازید، در آخر هر هفته یا ماه متوجه می‌شوید كه چه مقداراز انتقادهایی كه می‌توانست به زندگی شما آسیب برساند، پیشگیری كرده‌اید. به جای آن بر نقاط قوت یكدیگر تاكیدكنید تعریف و نقد مثبت فرصت‌های بیشتری برای موفقیت، قدردانی و دوست داشتن ایجاد می‌كند. برجسته كردن نقاط مثبت یكدیگر به آن معنا نیست كه مسائل دشوار را نادیده بگیرید، بلكه حتی اشتباهات همسر خود را باید با احساسات مثبت و در یك شرایط مناسب مطرح كنید. تفاوت بزرگی میان درخواست برای تغییر و انتقاد وجود دارد. اگر قصد انتقاد از همسرتان و درخواست برای تغییر دارید، با جملات مثبت و تكیه بر نكات و توانایی‌های مثبت او آغاز كنید.

فعالانه به همسرتان گوش دهید

در طول ماه عسل، روی كلمات عاشقانه همسرتان تمركز كنید. در دوران كودكی گوش دادن والدین به صحبت‌های ما حس مهم بودن و اعتماد به نفس را در ما ایجاد می‌كند و این امر در بزرگسالی نیز صادق است. متأسفانه وقتی زوج‌‌ها مدت طولانی با یكدیگر زندگی می‌كنند، توجه‌شان به یكدیگر كمتر می‌شود، اگرچه این امر طبیعی و البته وحشتناك است، ولی با كمی تمرین می‌توانید شنونده خوبی شوید. حداقل چهار بار در هفته به مدت 20 تا 30 دقیقه با یكدیگر صحبت كنید. تعیین كنید كه اول چه كسی صحبت كند و راجع به مسائل داغ روزانه و یا خاطره خوب یك سفر خود به گفت‌وگو بپردازید. صادق باشید ولی هر آنچه را كه به ذهن‌تان می‌رسد، نگویید. موفقیت‌های شخصی خود را با یكدیگر در میان بگذارید و هنگامی كه نوبت همسر شما می‌شود، به چشمان او نگاه كنید و به دقت و سخاوتمندانه به حرف‌های او گوش دهید. وقتی در مورد دیگران سخاوتمندانه رفتار كنید، احساس خوبی در شما ایجاد می‌شود و فرد مقابل نیز همین‌گونه با شما رفتار خواهد كرد.