زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

واریس شایعترین بیماری عروقی انسان است که حدود ۲۰-۱۰ درصد جمعیت را مبتلا می‌کند. سیاهرگ‌های واریسی به صورت رگ‌های دراز، گشادشده و پر پیچ‌وخم و غالباً در سطوح درونی اندام تحتانی دیده می‌شوند

از علائم روده تحریک‌پذیر می‌توان به اسهال متناوب و یبوست، ورم روده، گاز، درد،‌ تهوع و بی‌اشتهایی اشاره نمود. یکی از علل مهم این مشکل مواجهه با شرایط استرس‌زا است.

سردرد به هنگام برخاستن از خواب ممكن است حاكی از پر فشاری خون باشد. حدود 10 درصد سردردها، میگرنی، به شكل ضرباندار و با منشاء ژنتیكی و ناشی از انقباض و انبساط رگ‌های خونی مغز هستند.

موادی مثل زنجفیل و ‌دارچین که گرم و تند که شاید گاهی اوقات شور باشند، برای این افراد توصیه می‌شود. آجیل‌جات مثل پسته، گردو، بادام و مویز برای این افراد خوب است.

هر چقدر آرامش بیشتر و استرس كمتری داشته باشید، جریان انرژی در بدن شما قویتر و یكنواختتر خواهد بود؛ زیرا استرس و تنش میتواند موجب عدم تعادل در حركت انرژیهای موجود در بدن و حتی در بعضی موارد سبب توقف حركت انرژی و در نهایت منجر به بروز سردرد و میگرن شود.

پرفشاری خون، علل زیادی دارد. گاهی بیماری زمینه‌ای مثل چاقی مفرط، مننژیت و یا اختلال در عملکرد غدد داخلی، مسبب آن هست. گاهی فردی بطوراتفاقی، گیاهانی چون جوانه گندم، زنجبیل، شیرین بیان، قهوه یا نمک سدیم (نمک تصفیه شده) مصرف می‌‌کند و بطور موقت دچار افزایش ف

در حقیقت در دوران باستان صاحبان تفکر و حکما متوجه شدند که وقتی سربازی در میدان جنگ مورد اصابت سنگ یا چاقو و شمشیر قرار می‌‌گیرد و زخمی می‌‌شود، بسیاری از بیماری‌های او بهبود می‌‌یابد.

کنترل فشارخون یکی از مهمترین اقداماتی است که برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی باید انجام شود. درمان‌‌های دارویی در مدت طولانی گاه بیماران را با عوارض جبران ناپذیری روبرو می‌‌کند.

از مهم‌ترین و ساده‌ترین غذاهای سنتی ایران که در حکم پایه غذا محسوب می‌‌شوند، شورباها می‌‌باشند. شوربای صرف را سفیدباج یا اسفیدباج هم می‌‌گویند. اسفیدباج بر دو نوع است: ساده و مرکب.

افرادی كه پس از تماس با یك ویروس سرما نمی‌خورند ممكن است دستگاه ایمنی قوی‌تری داشته باشند. آسیب پذیری نسبت به بیماری تا حد زیادی به درجه استرس بستگی دارد.

رنگ‌درمانی، یكی از روش‌هایی است كه ذهن را از افكار آشفته پاك کرده و در واقع افكار ناخواسته را از ذهن بیرون می‌كند؛ به این ترتیب، مغز و ذهن عاری از هر نوع استرس می‌شود.

كارشناسان طب سنتی چین معتقدند می‌توان با انجام ماساژ ساده روی مناطقی از بدن كه مسیر حركت انرژی است، جریان انرژی را فعال كرد و موجب تسكین سردرد و میگرن شد.