زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

واریس چطور ایجاد می‌‌شود؟

دکتر الهام امیرآذر

واریس شایعترین بیماری عروقی انسان است که حدود ۲۰-۱۰ درصد جمعیت را مبتلا می‌کند. سیاهرگ‌های واریسی به صورت رگ‌های دراز، گشادشده و پر پیچ‌وخم و غالباً در سطوح درونی اندام تحتانی دیده می‌شوند.

 بیشترین میزان شیوع واریس در زنان بین سن ۴۹-۴۰ سالگی برآورد شده‌است. رگ‌های واریس بزرگ، کاملا برجسته و گاهی قابل لمس، متسع و طویل می‌‌باشند و گاهی قطر بالاتر از ۴ میلی‌متر پیدا می‌‌کنند.

تمام وریدهای پا دارای یک دریچه هستند که به یکطرف باز می‌‌شود و کارشان هدایت خون به بالا و به سمت قلب است.

وقتی این دریچه‌ها درست کار نکنند خون به سمت پایین پس می‌‌زند (در واقع در جهت اشتباه) بنابراین شاخه‌های وریدی سطحی را بیش از حد پر می‌‌کنند، این امر در دراز مدت باعث کشیدگی رگ‌ها می‌‌شود و آنها از زیر پوست قابل رویت می‌‌شوند.

در همین زمان مویرگ‌های ریز هم از خون انباشته شده و ایجاد رگ‌های عنکبوتی یا «اسپایدر آنژیوما» را می‌‌کنند.

در برخی مواقع رگ‌های واریسی سبب تخریب پوست، ایجاد اسکلروز، سنگینی، ضعف و خستگی و درد در پاها می‌‌شوند. 

عوامل مستعد کننده واریس چیست؟

عواملی مانند استرس، ژنتیک، زیاد ایستادن، زیاد نشستن، دیابت، افزایش وزن، یبوست مزمن و..... باعث عدم تعادل انرژی و خون در بدن شده ایجاد واریس را تشدید می‌‌کند.

علل واریس از دیدگاه طب سنتی چین؟

براساس  CTMیا طب سنتی چین واریس در اثر چند عامل ایجاد می‌‌گردد.

1- ضعف انرژی طحال.

2. وجود بلغم گرم.
3. رکود خون یا ثابت ماندن

در نوع اول ضعف انرژی طحال باعث ایجاد واریس می‌‌گردد. از دیدگاه طب چینی طحال علاوه بر وظایف فراوانی که در رابطه با هضم غذا و عضلات بدن و نگهداری ارگان‌ها در جای خود دارد (در حالیکه در اثر ضعف آن انواع فتق‌ها ایجاد می‌‌گردد) مسئول ثبات جدار رگ‌ها نیز می‌باشد. در کسانی‌که این انرژی ضعیف است علاوه بر واریس معمولا اختلالات گوارشی مانند نفخ و یبوست می‌بینیم.

در نوع دوم که وجود بلغم گرم است، معمولا فرد احساس خستگی و سنگینی در بدن و اندام‌ها را ابراز می‌‌کند، گاه تنفس بدبو دارد، زبان بزرگ و متورم است و بار زرد چسبناک دارد.

در نوع سوم که رکود خون را داریم رگهای واریسی نمایی شبیه به کرم خاکی پیدا می‌‌کنند. که با درد مداوم همراه است. در معاینه زبان معمولا نقاط بنفش رنگی مشاهده می‌‌شود که نمایانگر رکود خون در آن نواحی است.

مکانیزم اثر طب سوزنی در درمان واریس؟

خوشبختانه طب سوزنی اثرات قابل قبولی در درمان وریدهای واریسی دارد.

طب سوزنی با چند مکانیزم عمل می‌‌کند.

1. افزایش انرژی در کانال طحال باعث تقویت جدار رگ‌ها می‌‌شود.
2. با افزایش انرژی کانال طحال باعث برطرف شدن یبوست می‌‌شود که خود از عوامل مهم ایجاد واریس است.
3. می‌تواند با تحریک یکسری نقاط کلیدی بلغم و رطوبت را از بدن خارج کند.
4. انجام نیدلینگ در اطراف وریدهای واریسی باعث افزایش جریان خون و حرکت کردن آن می‌‌شود. مانند استخری که جلوی راه آن گرفته شده است و مدتها آب در آن مانده و گنداب شده است، اگر با فشار آب قوی راه آنرا باز کنیم این رکود برطرف شده و آب دوباره به جریان می‌‌افتد.

به عنوان مثال:

فرض کنید که لوله‌ای مسدود شده، برای باز کردن ان می‌‌توان از یک نیروی قوی اب استفاده کرد و انرا باز کرد.

5. طب سوزنی روی عوامل ایجاد کننده واریس می‌‌تواند تاثیر بگذارد، چون باعث لاغری در بیمار می‌‌شود، استرس را کنترل می‌‌کند و به تنظیم قند خون کمک می‌‌کند......

چه نقاطی استفاده می‌‌شود؟

علاوه براستفاده از نقاط موضعی یا لوکال، در هر درمانی استفاده از نقاط دوردست یا دیستال نیز برای برطرف کردن علل واریس الزامی است.

نقاطی مانند:

HT7.PC6

LU6

SP6.SP9.SP10

REN6

ST40

UB40

می‌توانند استفاده شوند.

همچنین بادکش درمانی یا حجامت در نواحی خاص بسیار به درمان کمک می‌‌کند.

در منزل برای کمک به درمان چه می‌‌توان کرد؟

خبر خوب برای افرادی که به سلامتیشان علاقمندند این است که درمان را باید در منزل با ورزشهای خاص و تغذیه مناسب ادامه دهند و این قسمت مهمی از درمان می‌‌باشد.

ورزش مناسب برای درمان وریدهای واریسی:

پاها را به حالت نشسته یا ایستاده 20 بار به حالت پاشنه و پنجه در بیاورید و این کار را سه بار در روز انجام دهید. همانموقع احساس سبکی را در پاهای خود احساس خواهید کرد.

روی پنجه‌های خود در حد 1 یا دو دقیقه راه بروید و اینکار را سه بار در روز انجام دهید. این ورزش به تقویت مچ پای شما هم کمک می‌‌کند و اگر پای شما مکررا پیچ می‌‌خورد با این تمرینات اصلاح خواهد شد.

برای درمان واریس چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم؟

تحقیقات نشان داده است که باید مصرف قند و شکر و پروتئین‌های حیوانی را به حداقل رساند.

و از طرف دیگر مصرف ماهی، جوانه‌ها، سفیده تخم مرغ را بیشتر کرد. چون این مواد غذایی

باعث ترمیم رگهای آسیب دیده می‌‌شوند.

میوه و سبزیجاتی مانند لیمو، پرتقال، کیوی، و کلم بروکلی را که می‌‌توانند با تولید کلاژن باعث سلامت رگ‌های پا شوند را حتما هر روز در برنامه غذایی بگنجانید.

نان‌های سبوس دار و غلات فیبر دار و برنج قهوه‌ای با درمان یبوست می‌‌توانند چاره کار باشند.

درمان‌های موضعی واریس

استفاده از روغن نارگیل و روغن سیر که به صورت یک ترکیب با روغن زیتون و آب پرتقال مخلوط و آماده می‌‌شود نیز می‌‌تواند در درمان واریس کمک کننده باشد.

انجام طب سوزنی در درمان واریس به 7 تا 15 جلسه درمانی نیازمند است که در هفته دو یا سه بار انجام می‌‌شود.

حس خوب سبکی و راحتی که در کل بدن و به خصوص پاها در همان جلسات اولیه ایجاد می‌‌شود شما را تشویق به ادامه درمان خواهد کرد.

طب سوزنی چون درمانی کل‌نگر است همزمان باعث ایجاد درجاتی از بهبودی در کل سیستم بدنی شما خواهد شد.