تحریریه زندگی آنلاین : دمنوش‌های گیاهی مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد سالم، انرژی را افزایش می‌دهند، به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند و باعث ایجاد آرامش می‌شوند. دمنوش های گیاهی مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد سالم، انرژی را افزایش می‌دهند، به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند و باعث ایجاد آرامش می‌شوند.
چای بنفشه شیرین
برای فشارهای عصبی، خستگی جسمی و روحی و تحریک‌پذیری عالی است. بنفشه شیرین برای شکایت دستگاه گوارش نیز استفاده می‌شود و یک ضد التهاب مفید است.
چای گل گلی
مزایای سلامتی شامل توانایی کاهش اضطراب، درمان اختلالات خواب و جلوگیری از افسردگی است.
بیشتربخوانید:
طرز تهیه دمنوش به؛ دمنوشی پرخاصیت
چای آویشن
آویشن مملو از آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، ممکن است به کنترل التهاب و کاهش فشار خون کمک کند. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی قوی است.
چای بابونه
به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند و باعث آرامش سیستم عصبی پاراسمپاتیک می‌شود. همچنین می‌تواند برای درمان اختلالات گوارشی استفاده شود.
چای رویبوس
فشارخون و گردش خون را بهبود می‌بخشد. همچنین شناخته شده است که موها را قوی و سلامت پوست را حفظ می‌کند. Rooibos همچنین می‌تواند باعث کاهش وزن شود.
بیشتربخوانید:
دمنوش زعفران
چای گزنه
بسیار مفید در مبارزه با عفونت، سایر خواص چای گزنه شامل کاهش قند خون، فشار خون و کلسترول بد است.
چای جوانه گل رز
برای پوست مفید است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
چای زنجبیلی
زنجبیل تند به شل شدن روده‌ها در صورت سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند. این می‌تواند از تهوع و استفراغ مرتبط با بیماری جلوگیری کند و همچنین در جلوگیری از سوزش سر دل مؤثر است.
چای یاسمن
چای یاسمن را برای کاهش وزن، تقویت قلب سالم و بهبود سیستم ایمنی بدن بنوشید.
چای مریم‌گلی
مریم‌گلی برای مشکلات گوارشی از جمله کاهش اشتها، درد معده و اسهال استفاده می‌شود. همچنین می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب عمل کند.
چای اکالیپتوس
اکالیپتوس علاوه بر اینکه متحد بزرگی در مبارزه با عفونت‌های تنفسی است، سفتی و تورم را تسکین می‌دهد و یک تقویت کننده انرژی عالی است.
چای قاصدک
چای قاصدک می‌تواند به محافظت در برابر کم‌خونی، بهبود هضم و تقویت استخوان‌های قوی کمک کند. همچنین ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
بیشتربخوانید:
درمان سردرد با یک دمنوش معجزه‌آسا
چای لیمو و زنجبیل
با کاهش تحریک، تورم و التهاب، درد را تسکین می‌دهد. ترکیب لیمو و زنجبیل نیز می‌تواند به هضم غذا کمک کند.
چای رز ماری
چای رزماری در کاهش علائم سرماخوردگی، سردرد، بهبود حافظه و تقویت سیستم ایمنی و گردش خون مفید است.
چای نعنا فلفلی
نعناع فلفلی تهوع را تسکین می‌دهد و اغلب در برابر استفراغ مؤثر است.
چای برگ زیتون
برگ زیتون برای سلامت قلب و عروق و عملکرد مغز مفید است. حمایت از کاهش وزن و توانایی کاهش فشار خون از دیگر مزایای سلامتی است.
چای زالزالک
یک فنجان چای زالزالک انرژی شما را افزایش می‌دهد. مزایای دیگر آن شامل کمک به درمان بیماری‌های پوستی و تنظیم فشار خون است.
چای برگ تمشک
برای حالت تهوع و گرفتگی مفید است. همچنین برای آفتاب سوختگی، اگزما، بثورات و سایر تحریکات پوستی بنوشید.
چای شوید
روغن‌های مؤثر در شوید، به عنوان خوشبو کننده نفس عمل می‌کند، همچنین به آزادسازی گاز کمک کرده و در نتیجه نفخ را کاهش می‌دهد.
چای زردچوبه
زردچوبه برای خواص دارویی، آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود هزاران سال است که مورد استفاده قرار می‌گیرد.
بیشتربخوانید:
دمنوش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
چای بادرنجبویه
چای بادرنجبویه باعث کاهش تحریک ناشی از بیماری آلزایمر شده است. اما استفاده رایج‌تر از آن به‌سادگی کمک به کاهش بی‌خوابی است.
چای والرین
والرین همچنین به عنوان داروی خواب‌آور مورد تشویق قرار می‌گیرد. علاوه بر این، این گیاه همه کاره یک مسکن طبیعی است و می‌تواند اضطراب را کاهش دهد.
چای مالین
از عملکرد سالم ریه پشتیبانی می‌کند و به عنوان یک خلط‌آور طبیعی عمل می‌کند. مالین ممکن است التهاب، به‌ویژه نای را کاهش دهد.
چای گل رز
گل رز با دارا بودن خواص عالی برای تقویت سیستم ایمنی، در برابر عفونت‌های باکتریایی و ویروسی محافظت می‌کند. همچنین می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
چای جینسینگ
جینسینگ اصالتاً اهل کره است و به دلیل ترکیبات ضد سرطان‌زا و سهولت مبارزه با مشکلات معده و یبوست مشهور است.
