سلامت روان - صفحه 3
بازدید: 90458
-
راههای افزایش هوش هیجانی
آیا تا به حال احساس کردهاید که دیگران را بهتر میفهمید و یا با مشکلات احساسی خود بهتر برخورد میکنید؟ این همان چیزی است که به آن هوش هیجانی میگویند. در این مقاله قصد داریم تا با معرفی راههای افزایش هوش هیجانی
-
نگاهی روانشناختی به شخصیت نمایشی
دخترانی که از اختلال شخصیت نمایشی رنج می برند ، اغلب اشخاصی هستند که در یک دنیای احساسی مبالغه آمیز زندگی می کنند که برای جلب توجه دیگران تن به هر کاری می دهند، آنها بدون توجه دیگران احساس می کنند که به " هیچ" تبدیل می شوند!
-
شناخت اختلال شخصیت مرزی
اختلال شخصیت مرزی یا BPD یک بیماری روانی و یکی از انواع اختلالات شخصیتی است که با مشکل در کنترل احساسات و تکانه ها، نوسانات خلقی و همچنین مشکلات مربوط به دیدگاه فرد نسبت به خود و رفتار تکانشی مشخص می شود.
-
تفاوت روانشناسی علمی و زرد
پدیده روانشناسی زرد با استفاده روز افزون از شبکه های اجتماعی در بسیاری از کشورها از جمله ایران در حال افزایش است، متاسفانه افرادی که گاه حتی تحصیلات علمی و آکادمیک ندارند با تهیه ویدیوها و متن های جذاب و اغوا کننده
-
آیا شما هم کمالگرایید؟ پس حتما بخوانید
تلاش برای دستیابی به حالت ایدهآل میتواند توفانی به جان سلامت روح و روان شما بیندازد و حتی به افسردگی، اضطراب، انزوا و تنهایی منجر شود. اگر کمالگرا هستید، بدانید که تنها نیستید. طبق نتایج پژوهشی که توسط «نشریه روانشناسی»
-
راهکارهای تخلیه هیجانات منفی
هر یک از ما از احساسات و هیجانات متعددی برخوردار هستیم که نیاز است این هیجانات را در زمان مناسب به شیوه درستی ابراز نموده یا تخلیه کنیم.در صورتی که انسان از روش های تخلیه هیجانی درست و صحیح به خوبی آگاه نباشد ممکن است
-
شناسایی افراد سمی و ویژگی های آنها
برای همه ما پیش آمده که متاسفانه با افرادی معاشرت و تعامل داشته ایم که احساس کردیم بعد از تعامل با آنها ، کوهی از بار و خستگی و انرژی منفی بر دوشمان سنگینی می کندو احساس خستگی یا کرختی می کنیم.
-
تشخیص اختلال خود کم بینی و راه های درمان
خود کم بینی یا عقده حقارت یک مفهوم روانشناختی است که باور فرد نسبت به دیگران را پست و ناکافی می داند. این احساس بی کفایتی می تواند با جنبه های مختلف زندگی مانند موقعیت اجتماعی، ظاهر، هوش یا مهارت ها مرتبط باشد.
-
۴ نکته برای بهبود حافظه
تعامل اجتماعی به دفع افسردگی و استرس کمک میکند. هر دوی اینها میتوانند باعث از دست رفتن حافظه شوند. تعامل با دوستان و آشنایان در برنامه هفتگی خود جای دهید.
-
با ۱۱ تفاوت افسردگی و تنبلی آشنا شوید
در ادامه به بررسی دقیق تفاوتهای این دو وضعیت میپردازیم تا به شما کمک کنیم خود یا عزیزانتان را بهتر درک کنید.
-
راه حل های ترک عادت پوست و مو کندن
یکی از مواردی که این روزها در رفتار برخی از دختران جوان دیده شده و می شود، مقوله ای است تحت عنوان: اختلال مو _ کندن یا در اصطلاح روان شناسی تریکو تیلومانیا ! این اختلال ،یکی از بیماری هایی است
-
بیماری لوپوس چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟
مشکلات قابل مشاهده مانند بثورات پوستی یا افزایش وزن ناشی از کورتیکواستروئیدهای مورد استفاده برای درمان لوپوس میتواند بر ظاهر و عزتنفس بیمار تأثیر بگذارد.