تازههای سلامت - صفحه 66
بازدید: 810755
-
اهمیت مصرف این ویتامین در نیمه دوم سال
تخمین زده میشود که یک میلیارد نفر در سراسر جهان کمبود ویتامین D دارند. برخلاف سایر ویتامینهایی که عمدتاً از طریق غذا خوردن دریافت میکنیم، ویتامین D اغلب با قرار گرفتن در معرض آفتاب دریافت و تولید میشود.
-
کمبود کدام ویتامینها سبب ترک پاشنه پا میشود؟
دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.
-
۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان
۳۷ درصد از زنان بالای ۵۰ سال، ۴۲ درصد زنان بالای ۶۰ سال و ۲۴ درصد آقایان بالای ۵۰ سال در ایران دچار پوکی استخوان هستند.
-
پیامدهای کمبود ویتامین D
در معرض نور خورشید قرار گرفتن، منبع اصلی ویتامین D برای اکثر انسانها است. با این حال، اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به اپیدمی کمبود ویتامین D شده است.
-
مبتلایان به آرتروز بخوانند؛ هرگز در سرما نمانید
مفاصل فرد مبتلا به آرتریت (آرتروز) زمانی که هوا سردتر میشود، شروع به چروک شدن میکنند و با کاهش جیوه سفت و دردناک میشوند.
-
تغذیه در بیماری سیستیک فیبروزیس
بيماري سيستيك فيبروزيس بيماري چند سيستمي است كه اولين بار در سال 1938 در ايالت متحده تعريف شده است و میزان بروز آن 1 در 2500 تولد زنده است. ژن آن نيز به عنوان ژن CFTR كه بر روي كروموزوم 7 جاي دارد معرفي شد.
-
۵ توصیه برای کاهش چربی مضر خون
برای جابهجایی کلسترول در بدن به پروتئین نیاز است.
-
داروی خطرناکی که ایرانی ها امسال بیشتر مصرف کردند
بررسی ۱۰ داروی پرمصرف در کشور نشان میدهد که آمار استفاده از آنتیبیوتیکها روند افزایش داشته و آموکسیسیلین پرفروشترین داروی نیمه نخست ۱۴۰۳ بوده است.
-
۸ نکته طلایی برای سلامت ریه
انجمن ریه ایالات متحده ۸ راه را برای ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از بیماریهای مزمن مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی پیشنهاد کرده است.
-
مواد معدنی و ویتامینهای مفید برای کم کردن استرس آرامش اعصاب
همه افراد به دنبال آرامش در زندگی هستند و راه های سخت و متفاوتی را امتحان میکنند اما ساده ترین نسخه برای رسیدن به آرامش اعصاب جزو موثرترین راه های ممکن است.
-
عوارض بهموقع تخلیه نکردن روده را بشناسید
یکی از پزشکان که در شبکههای اجتماعی تیکتاک فعالیت دارد، از عوارض بهموقع تخلیه نکردن روده میگوید.
-
۱۰ ژن که از پدر و مادر به ارث میبریم!
بعد از تولد کودک بحثهای اطرافیان بر سر اینکه او بیشتر به پدر یا مادر شباهت دارد آغاز میشود و هر کس با توجه به دیدگاه خود شروع به نظر دادن در مورد ژنهایی میکند که از سمت مادر یا پدر به او ارث رسیدهاند.









