زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

رینود نوعی اختلال در گردش خون است که به دلیل باریک شدن موقتی شریان‌ها در واکنش به محرک‌هایی مانند هوای سرد رخ می‌دهد.

وجود چربی در کبد طبیعی است و در صورتی که این میزان از چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. این پدیده اگرچه به‌تنهایی خطرناک محسوب نمی‌شود

اگرچه سازمان بهداشت ملی انگلستان (NHS) محدوده طبیعی ضربان قلب در حالت استراحت را بین ۶۰ تا ۱۰۰ تپش در دقیقه می‌داند، تحقیقات نشان داده اند که این تعداد می‌تواند بسته به سن افراد تغییر کند.

شستن مرتب دست‌ها بهترین راهکار برای جلوگیری از ورود آنها به داخل بدن است. البته، اگر خودتان به این ویروس مبتلا باشید، شستن دست‌ها و بدن‌تان، مانع از انتشار میکروب خواهد شد.

خوردن غذا‌های سرشار از ویتامین D و K: این دو ویتامین در سلامت استخوان‌ها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان‌ها می‌شود. ویتامین D نیز به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند.

برخی ویتامین‌ها به ما کمک می‌کنند که خواب عمیقی داشته باشیم.

زنان به دلیل تغییرات هورمونی و ارتباط آن با سلامت روان معمولا نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند تا بتوانند پرانرژی روز خود را شروع کنند.

ام اس بیماری خود ایمنی است که بر روی عصب مرکزی مغر تاثیرگذاشته و اندام‌ها را درگیر می‌کند.

دکتر مینو محرز متخصص با اشاره به اینکه در حال حاضر تعدادی از بیماران با علائم گوارشی نظیر اسهال و همچنین تب به ما مراجعه می‌کنند، بیان کرد: از آنجا که عاملی برای این عارضه پیدا نشده، گفته می‌شود ویروس است.

بیماری خطرناکی که می‌تواند باعث ایجاد یک بیماری چشمی به نام رتینوپاتی دیابتی یا شکبیه‌ رنجوری دیابتی شود. این عارضه چشمی علاوه بر تاری دید، ممکن است علائمی چون مگس‌پران چشم یا مگسک و حتی نابینایی را در بر داشته باشد.

جذب آهن از غذاها تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد و شناخت این عوامل با توجه به شیوع بالای کمبود آهن در افراد ضرورت بیشتری پیدا کرده است.

اگر به دنبال راه‌هایی برای کاهش قند خون هستید، افزودن سبزیجات کم کربوهیدرات مانند پیاز به رژیم غذایی ممکن است مفید باشد.